Читать книгу El sorprendente propósito de la rabia - Marshall B. Rosenberg - Страница 4
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Una breve introducción a la CNV
La rabia y la Comunicación NoViolenta
Funciona incluso si solo una persona la emplea
Pasos para manejar nuestra rabia
Evaluar los estímulos que desencadenan la rabia
Un ejemplo de la diferencia entre el estímulo y la causa de la rabia
El tercer paso
Juicios
Desarrollar un vocabulario de necesidades
El cuarto paso
Castigo y rabia
Matar a las personas es demasiado superficial
Interacciones durante el taller
De la filosofía a la táctica y de ahí a la práctica
Ejemplo de la rabia de una mujer
Obtener comprensión de los demás sobre nuestros sentimientos y necesidades
Disfrutar el espectáculo de los juicios en nuestra cabeza
Tómese su tiempo
Cómo puede utilizar el proceso de la CNV
Algunos sentimientos y necesidades básicos que todos tenemos
