Читать книгу Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь - Марта Дэвис - Страница 16

Прочитайте главу 2, прежде чем переходить к следующим главам. Осознание своего тела – это ключ ко всем методам, описанным в этой книге; без него вы не сможете эффективно использовать ни один из них.