Читать книгу corona angst - Martina Kern - Страница 7

alarmismus + angst

Angst wohnt dem Menschen inne. Ein Mechanismus, der vermutlich auf das tiefe Empfinden von Trennung zurückzuführen ist und das Gefühl von Unvollständigkeit hervorruft, lässt den Menschen sein Leben lang nach Vollständigkeit streben. Die psychische Angst, nicht genug zu haben oder zu sein, treibt ihn unaufhörlich an. Es ist eine diffuse Angst, die permanent unbewusst als Unzufriedenheit existiert und oft nur durch eine Krise ins Bewusstsein gelangt.

Je unbewusster du durch dein Leben gehst, desto mehr bist du durch diesen Mechanismus in dir gefangen. Je unvollkommener du dich fühlst, desto empfindlicher reagierst du auf Dinge, Situationen oder Menschen, die dich zu bedrohen scheinen bzw. das Äußere wird schnell als Bedrohung empfunden, wie harmlos es auch tatsächlich sein mag.

Um psychisch angstfrei durchs Leben gehen zu können, musst du Bewusstheit über dich selbst besitzen. Solange du dich nicht durchschaut hast, bleibt ein Gefühl von unklarem Unbehagen, das latente Unsicherheit hervorruft. Deine unreflektierten Schatten wirken aus deinem Unterbewusstsein durch unangenehmes Rumoren. Sobald du authentisch bist, also in dir kongruent, weil du dich selbst gesehen und deine Unvollkommenheit als Mensch akzeptiert hast, kannst du psychisch vollständig frei von Angst sein. Du weißt dann, dass Unvollkommenheit nicht gleichbedeutend ist mit Unvollständigkeit.

Realangst hingegen ist ein überwiegend somatischer Ablauf, der in Kraft tritt, wenn du einer tatsächlichen äußeren Bedrohung ausgesetzt wirst. Dein Sympathikus fährt automatisch alle körperlichen Mechanismen hoch, die dich kampfbereit machen oder dich zur Flucht mobilisieren. Realangst ist ein notwendiger Schutz bei Gefahr und kann dein Lebensretter sein. Dein Geist wird aktiviert und dein Gehirn optimal durchblutet, damit du schnell reagieren kannst.

Alarmismus entsteht durch die Dramatisierung äußerer Bedrohungen, durch drastische Darstellungen durchaus realistischer Sachverhalte, die jedoch so eindringlich negative Aspekte betonen, dass sie ideell katastrophische Ausmaße annehmen können. Hintergründe einer solchen Panikmache haben letzten Endes allesamt etwas mit Macht(-ausübung) zu tun. Wenn du das durchsetzen möchtest, was du willst, musst du nur den anderen so sehr in Angst und Panik versetzen, dass er überhaupt nicht mehr auf den Gedanken kommt, die Sache zu hinterfragen. Panikmache macht mundtot. Die Corona-Maske spiegelt dir den Maulkorb, den du dabei trägst.

Bei Panik ist der Körper in höchster Alteration und zeigt überschießende Reaktionen. Das Bewusstsein trübt sich und dein Geist wirkt verwirrt. Rationale Entscheidungen sind nicht mehr möglich. Du rennst dann kopflos der Masse hinterher, die wie eine aufgescheuchte Herde von Schafen hysterisch nach einem Ausweg sucht.