Inhalt
Impressum 2
Einleitung 3
Die goldene Regel 6
Der größte Horror überhaupt 9
Essen macht glücklich 14
Du bist auch ohne süß genug! 19
Das Grauen vor dem Start! 23
Starthilfe 38
So einfach geht’s! 45
Tipps und Tricks 53
Das liebe Essen 60
