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11 richtige / wichtige Diät Grundgesetze

Gewicht reduzieren und erhalten

von Max Schönfelder

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Einleitung

Informationen und Ratgeber zu (fast) allen Problemen / Interessen gibt es viele. Für die meisten Bereiche muß das Rad nicht neu erfunden werden, gleiches gilt sicher auch für diesen Ratgeber. Wie hilfreich diese Information für Sie wirklich ist, hängt von Ihrem Wissensstand ab. Es gibt evtl. Passagen, die Sie bereits aus anderen Quellen kennen könnten. Seien Sie deshalb nicht böse, wenn Ihnen einiges schon bekannt ist. Sehr oft ist aber gerade die eine oder andere unbekannte Info für Sie sehr hilfreich, weil es eben genau Ihr Problem lösen hilft.

Behalten Sie uns bitte in guter Erinnerung.

Dieses E-Book sollten Sie nicht verschlingen, wie einen Roman. Wenn Sie einen Abschnitt nicht verstanden haben, müssen Sie ihn wiederholt lesen. Gerade bei diesem Thema bedarf es, dass Sie die Erklärungen verstehen und nachvollziehen können. *Es geht schließlich um Ihre Gesundheit / Ihr Wohlbefinden.

Wichtig

Solange dieser Ratgeber ungelesen auf dem PC abgelegt bleibt, werden Sie keine Erfolge erzielen. Auch, wenn die Umsetzung unbequem und langwierig ist..... Bleiben Sie hartnäckig *Siehe voriger Absatz

Eine Art Vorwort

Sie werden erfolgreich den Weg zur Traumfigur beschreiten, doch ohne einige Voraussetzungen geht es auch mit unserer Methode, mit den „11 Grundgesetzen“, nicht. Sie müssen sich ein wenig vorbereiten, Ihr „Werkzeug“, Ihre „Ausrüstung“ zurechtlegen. Sie können auch nicht in Stöckelschuhen auf das Matterhorn steigen oder mit einem Spielzeugbogen eine Zielscheibe in 50 Meter Entfernung treffen. Bei unserer Methode brauchen Sie jedoch keine Spezialgeräte. Nur das, was in einem normalen Haushalt ohnehin vorhanden ist. Das Wichtigste, das Sie aber brauchen, sind Ihr Kopf und ihr Herz. Ohne Bewusstsein dessen, was Sie tun werden, und ohne beherztes Voranschreiten, können Sie Ihr Ziel nicht erreichen.

Die „11 Grundgesetze“ zeigen Ihnen einen besteigbaren Pfad zum Gipfel, ohne Wundermittel, ohne modischen Touch. Doch wenn Sie diesen Weg gehen, wird der Gipfel – die Traumfigur – Ihnen dauerhaft gehören, ohne Jojo-Effekt, ohne ständiges Rauf und Runter. Ersparen Sie sich die Frustration, das Ziel bei aller Mühe, eines Tages nicht mehr erreichen zu können.