Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Глава 1. В поисках сокровищ
В поисках сокровищ
Дания: супердержава счастья?
Глава 2. Как измерить счастье?
Как измерить счастье?
Три измерения счастья
Глава 3. Чувство общности
Ритуалы пищи и огня
Личное благополучие и общее благо
Bofællesskab – община счастья
Пять способов создать общину
Пример из жизни Шани
Чтобы вырастить счастье, нужна целая деревня
Боулинг вместе
Близость
Глава 4. Деньги
Деньги
Пик счастья
Большие ожидания
Предвкушение согревает сердце
Не хуже, чем у Джонсов
Богаче, но не счастливее
Отделите благополучие от богатства
Пример из жизни Мишель
Три недорогие привычки, которые могут принести счастье
Счастье: как получить максимальную отдачу
Покупайте не вещи, а воспоминания
Сколько денег можно получить за счастье?
Деньги
Глава 5. Здоровье
Здоровье
Двухколесные викинги
Увеличить свой жизненный цикл
Превзойти датчан
Как улучшить настроение
Просто, как прогулка… по лесу
Очищение разума в Бутане
Поговорим о психическом здоровье
Здоровье
Глава 6. Свобода
Свобода
Земля свободных
Дефицит родительского счастья
Пример из жизни Луиза и Том
Забудьте о боссе: счастливые предприниматели
Пять способов освободить свое время
Письма, совещания и менеджеры
Не прислоняться
Свобода
Глава 7. Доверие
Привычка доверять
Эксперимент с потерянным бумажником
Воспитание счастья
Доверие – это дешево
Пять способов воспитать в детях эмпатию
Гонка вооружений: ум и красота
Мамы-тигрицы и мамы-слонихи
Иерархия на высоте полета
Пусть едят виноград
Доверие
Глава 8. Доброта
Доброта
Пять добрых дел, которые вы можете сделать на этой неделе
Эйфория помощника: добрые дела улучшают настроение
Делитесь своим временем
Пример из жизни Софи
Нация с «синдромом стервозного лица»?
Доброта: язык, который виден даже слепому
Fucking Flink: чертовски дружелюбные люди
Доброта
Глава 9. Складываем детали
Складываем детали
Собираем и соединяем детали
Будьте моими глазами
Фотоматериалы
Об авторе
Благодарность
Хемингуэй вслед за Толкином тоже однажды написал, что мир – хорошее место и за него стоит драться. Но в наши дни драк и прочей борьбы хоть отбавляй, а вот хорошее встречается реже. Указывать на серое небо и черные тучи легко, но, может быть, нам всем стоило бы стать чуть больше похожими на стойкого Сэмуайза Гэмджи (правда, без мохнатых ступней можно обойтись) и увидеть, что же радостного есть в этом нашем мире.
Моя подруга Рита выросла в Латвии в советскую эпоху. Возможно, это был не совсем Мордор, и все же это было время страха и недоверия, время, когда все окна были закрыты занавесками, а людей объединяли подозрительность и дефицит. Время от времени из Вьетнама приезжал грузовик с бананами. Никто не знал, когда бананы появятся в следующий раз, поэтому семья моей подруги покупала столько, сколько могла себе позволить и сколько хватало сил унести. Затем наступало время ожидания: бананы были еще зелеными и несъедобными. Их клали в темный шкаф, чтобы они быстрее созрели. Бананы постепенно меняли цвет с зеленого на желтый, и это казалось почти волшебством в городе, где царили пятьдесят оттенков серого. В детстве Рита думала, что есть только три цвета: черный, серый и коричневый. Отец решил показать ей, что это не так, и повел в город на поиски сокровищ, чтобы отыскать цвета, красоту и все хорошее в мире.
.....
Учитывая, что последние десять лет в прессе то и дело мелькают подобные заголовки, легко представить себе Данию как почти утопическое государство.
Давайте сразу проясним одну вещь: я большой фанат Дании – и как исследователь счастья, и как гражданин. Когда я вижу, как семилетние дети без присмотра спокойно едут в школу на велосипедах, я улыбаюсь. Когда я вижу, как родители оставляют коляски со спящими детьми на улице перед кафе, я улыбаюсь. Когда я вижу, как люди купаются в чистой воде внутренней гавани Копенгагена, я улыбаюсь.
.....