Читать книгу Resumo Estendido: O Jogo Interior Do Tênis (The Inner Game Of Tennis) - Baseado No Livro De W. Timothy Gallwey - Mentors Library - Страница 4

Os tenistas sempre enfrentam um desafio que não é tão visível para o público, pois jogam um jogo intenso dentro de si. A batalha é entre a mente consciente do jogador, que podemos chamar de o Eu 1, e sua mente inconsciente, ou Eu 2.

Basta observar o tremendo esforço dos jogadores para tirar dúvidas, se acalmar antes do jogo e se manter positivo. Além disso, a mente consciente determina e instrui o inconsciente para muitos assuntos importantes.

A autocrítica é uma manifestação do Eu consciente, que contribui para o sucesso de um atleta. O Eu interior 1 está comprometido em ordenar a mente; implementa regras sobre como os jogadores devem mover os pés ou segurar a raquete. O Eu 1 deseja controle total e, se não for verificado, os esforços do jogador para melhorar serão frustrados.

O Eu 2 é a mente subconsciente do jogador, que se destaca por meio da observação e da prática no aprendizado de novas habilidades. Quando os dois Eus estão em equilíbrio, os jogadores podem observar facilmente as falhas em seu jogo, simplesmente dependendo da capacidade de seu corpo de detectar falhas entre as técnicas que empregam.

Nesse jogo interno, as maneiras como os dois Eus se comunicam determinam o quão bom um jogador será na ação externa. Para os treinadores de tênis, esta é uma informação essencial, pois é seu trabalho ajudar os jogadores a se reconciliarem com ambos os Eus.

O dilema aqui é que, em muitas situações, quanto menos eficaz você é, deve-se ao fato de que se concentra mais ativamente no que está sendo solicitado a fazer. O Eu 1 tenta controlar o Eu 2 em situações como essas e os resultados nunca são satisfatórios.

O Eu 1 poderá tentar nos forçar a não ser tão apreensivos, mas pense a respeito; Será que um pedido como esse realmente nos ajudaria a relaxar os nervos? Provavelmente não, e é por isso que os treinadores devem nos ajudar a aprender como deixar cada Eu fazer suas coisas sem interferir uns nos outros.

Um atleta terá sucesso em seu esporte aprendendo esta estratégia, reagindo a cada momento instantaneamente com a cooperação efetiva de sua mente consciente e inconsciente.