Читать книгу Resumo Estendido: Sete Princípios Para O Casamento Dar Certo (The Seven Principles For Making Marriage Work) - Mentors Library - Страница 4

O sofrimento dentro de um relacionamento começa quando todos os aspectos negativos superam os pontos positivos que costumavam ter. Portanto, a deterioração de um casamento não se deve apenas ao fato de as brigas não terem fim ou de não haver mais interesses comuns, mas sim porque todos os aspectos negativos juntos fazem a razão pela qual duas pessoas estão juntas ser esquecida.

Quando uma pessoa se sente distante de seu parceiro e está sempre na defensiva, para criticar ou destacar as falhas dele, ela pode não perceber que seu parceiro não é o problema, mas que ambos carecem de inteligência emocional para enfrentar honestamente os problemas em seu relacionamento. Os comportamentos negativos nunca ajudam em nada, servem apenas para aliviar temporariamente o estresse.

Apesar de compartilhar uma casa comum, muitos casais deixam de cuidar emocionalmente um do outro, criando uma atmosfera negativa e tóxica em que cada um dos cônjuges é ignorado pelo outro. Assim, passam a viver uma vida separada, e é por isso que às vezes o divórcio parece a melhor opção. No entanto, um ambiente tenso não é a única consequência negativa dessa situação.

De acordo com um estudo, as pessoas em relacionamentos infelizes são mais propensas a ficarem doentes, enquanto casais unidos e felizes fortalecem seus sistemas imunológicos. A infelicidade num relacionamento é tão prejudicial que pode encurtar a vida em quase dez anos, pois afeta muito a saúde física e psicológica da pessoa, especialmente se isso ocorrer por muito tempo.

Para um casal sobreviver ao desgaste, os cônjuges devem se sentir como uma equipe bem estabelecida, não como adversários. Os grandes casais são caracterizados por uma amizade que os ajuda a viver em harmonia. E quando essa condição não é atendida, as dificuldades enfraquecem o relacionamento, uma atrás da outra.

Um casamento enfraquecido acelera seu próprio fracasso porque todos os sentimentos se tornam negativos, o que significa que, mesmo quando não há problemas, todo acontecimento é percebido como algo ruim. Uma amizade forte, por outro lado, faz com que todos os sentimentos sejam percebidos como positivos, ou com que a negatividade vivida por um seja anulada pelo outro.

Aprender a se comprometer quando existirem conflitos é o primeiro passo para reparar o dano em um casal que está em uma relação tóxica há muito tempo. A chave para salvar o relacionamento está em criar ou resgatar aquele vínculo de amizade que certamente existia no início, quando a dedicação e a confiança prevaleciam sobre o relacionamento.

A maioria dos relacionamentos pode ser curada se cada membro estiver disposto a se comunicar para restabelecer sua conexão com o outro. No entanto, existem alguns relacionamentos que podem não ser salvos se o casal já se distanciou muito ou se não há vontade suficiente para se repararem como uma equipe.