Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Изучив эту книгу Вы получите
К какому из трех типов типов людей относитесь Вы?
Медитации и Визуализация для быстрых результатов
Как изучать наши курсы
Суть представляемой технологии проста
Что конкретно Вы можете получить благодаря использованию правильных медитаций?
Как получить желаемое легко?
Как выполнять упражнения
Термины и определения
Виды медитаций
Динамическая медитация
Универсальная Стратегия применения альфа-медитаций
Физиологические основы медитации
Потенциал мозга
Четыре этапа в медитации
Какие ощущения возникают в Альфа-состоянии
Физиология альфа и тета состояний
Физиологическое развитие человека
Почему 10% людей успешнее, чем 90% вместе взятые?
Естественное Альфа-состояние
Упражнение «Программирование Альфа-состояния»
Техника безопасности при использовании медитаций
Почему нельзя навредить
Защитные мантры для медитаций
Физические действия в период занятий
Формирование «защиты» от любых негативных воздействий. Примеры идей
Управление визуализацией: контроль навязчивых идей
Учитесь выходить из стрессовых состояний
Стресс себе на пользу!
Все проблемы от безделья
Как похудеть без вреда с помощью медитаций
Техника Энергетической защиты
Как войти в Альфа и Тета состояния
Упражнение «Вход в альфа: 100—1»
Упражнение «Выход: От 1 до 5»
Упражнение: «Дышите – не дышите»
Универсальный Выход из Альфа или Тета состояния
Стратегия «Устойчивый Альфа-навык»
Упражнение: «Альфа-релаксация»
Упражнение «Моментальная релаксация»
Якорение моментального входа в альфа
Упражнение «Установка якоря-рефлекса»
Визуализация
Структура эффективной визуализации
Визуализация – не обязательно зрительные образы!
Медитация для уменьшения веса тела
Воображение
Использование визуализации и воображения
Что делать с «Путаницей мыслей» во время медитаций и упражнений
Почему воображение сильнее, чем сила воли
Найдите «Что вместо этого»
Для чего Упражнения по Визуализации
Расположение вашего ментального экрана
Практика
Ментальный Экран
Медитация «Ментальный экран для исполнения желания»
Техника «Ментальный Экран «Кинотеатр»
Упражнение «Создание Ментального Экрана»
Упражнение «Визуализация «Лимон, Яблоко»
Упражнения для развития Визуализации. Упражнение: «Вальс цветов»
Упражнение: «Цветотерапия»
Упражнение «Легкая медитация»
Упражнение: «3D». Данный способ позволяет расслабиться, не вставая из-за стола
Быстрый курс «Альфа-Медитация 5»
План тренировки визуализации
Вход в Тета-состояние
Вход в Тета: Техника левитации руки
Вход в Тета: упражнение «левитация руки»
Вход в Тета: Простая техника самогипноза
Вход в Тета: Упражнение самогипноз
Как происходит исполнение желаний и изменение реальности?
Чтобы управлять реальностью, необходимо
Управление реальностью сводится к двум умениям
Формула мощной работающей мантры
Позитивное мышление (Pozitum – позиция)
Мощные мантры
Научное обоснование
Общие условия успешности мантр в альфа
Мантры в альфа
Список из 15 готовых мощных Мантр (аффирмаций, амальгам, утверждений)
Создавайте собственные мощные работающие Мантры
Упражнение «Создание своей Мантры»
Три способа донести команду до подсознания
Универсальная техника «Закладка мыслей»
Законы получения желаемого
Фактор «продолжительность и сила воздействия»
Как организовать и самостоятельные занятия
Мощная Мантра: «Мне нравится идея»
Фактор «Вреда и Пользы»
Кто и что против исполнения Вашего желания?
Вариант плана Медитаций для Желания – хочу вернуть мужчину
О Невозможности Причинения Вреда
Универсальная техника «Активной медитации»
Медитации, которые работают
Намерение (Желание + Убеждение + Ожидание)
Медитация «Создание Желания»
Сила Намерения
Медитация «Сила Желания»
Медитация «Сила Убежденности»
Как не откладывать на потом
Упражнение создание мотивации
Медитация «Устранение лени»
Находим причины в своем детстве
Если то, чего вы так желаете не происходит
Вопросы, которые стоит себе задать
Три рекомендации, если не происходит желаемое
Медитация «Настройка на решение»
Пять причин: почему не получается
Пять способов: Как устранить причины
Стратегии. Примеры медитаций и их последовательности
Медитации, направленные на определение существующей проблемы
Если Вы поняли, что есть много проблем
Медитация «Что делать в первую очередь»
Медитации на перевод проблемы в цели
Медитации, на получение недостающих ресурсов
Медитации, на умение программировать свое мышление
Медитация: Как взбодриться за 1 минуту
Медитация для избавления от психологических блокировок
Медитация «Ом» для духовной гармонизации
Медитация «Программирование успешного дня»
Упражнение «Программирование успешного дня»
Медитация «Идеальное место отдыха» Описание «Идеальное место отдыха»
Упражнение «Идеальное место отдыха»
Техника «Как принять верное решение за 1 минуту»
«Упражнение «Как принять верное решение за 1 минуту»
Медитация для быстрого обучения
Медитация «Быстрое обучение» перед нашими онлайн занятиями
Медитация для получения мудрости для принятия важного решения
Упражнение «Вечерняя Медитация»
Обучающий курс «Альфа-медитация 64»
План занятий и упражнения
Что делать до и после медитации
До медитации: вопросы для логического анализа ситуации и поиска решения
После медитации: Этапы получения желаемого
Как использовать знания, полученные на курсах?
Что делать в непредвиденной ситуации
Что делать в трудных случаях
Заключение
Индивидуальные консультации
Общий план консультации
Основные вопросы и направления
Индивидуальная работа до результата, выглядит так
Контакты автора
Умение входить в Альфа и Тета – состояния.
Умение применять эти состояния для получения желаемого и для Решения поставленных задач.
.....
в «Мне нравиться думать, что у меня получиться …, и для этого мне необходимо…». Позже, я поясню механизм действия этой простой и обычной на первый взгляд фразы. В ней содержится три фундаментальных принципа исполнения желаний.
Далее, находясь в альфа- или тета состоянии анализируем ресурсы которые у вас уже есть и которые необходимы для того чтобы получилось.
.....