Читать книгу Хорошее зрение без очков - Михаил Титов - Страница 4

Если вы или ваши дети страдаете какими-либо нарушениями зрения, то большинство врачей, скорее всего, прописали бы вам пару очков с корректирующими линзами, ведь часто в этом видят решение проблемы. Но, хотя некоторым людям очки действительно приносят некоторое облегчение и несколько улучшают «картинку», они просто не способны вернуть нормальное зрение и даже могут подвергнуть ваши глаза риску.

Прежде всего, позвольте объяснить, как устроено зрение.

Нарушения зрительного восприятия не высечены в камне

Исследование, в котором приняли участие 20 000 школьников, показало, что более чем у половины детей зрение было нормальным, а в определенные часы – идеальным. Однако ни у кого из них зрительное восприятие каждым глазом не было идеальным на протяжении всего дня. Их зрение могло быть хорошим в утренние часы и несовершенным днем, или наоборот.

Кроме того, некоторые дети могли совершенно точно прочитать таблицу Сивцева, а другую диагностическую карту также идеально разобрать были не в состоянии. Многие могли без ошибок назвать изображенные буквы алфавита, а разглядеть другие знаки того же размера и в тех же условиях у них не получалось.

Эти выводы также применимы и ко взрослым. Степень и продолжительность несовершенства зрительного восприятия у них варьировалась в зависимости от заданных пределов. При определенных условиях острота зрения может снижаться всего на несколько минут или меньше, в то время как при других условиях временные нарушения зрения могут наблюдаться на протяжении нескольких дней, недель или дольше.

Таким образом, суть в следующем:

«… нарушения зрения не обязательно носят неизменный характер, поскольку показатели остроты зрения в течение дня колеблются в широком диапазоне в зависимости от множества условий».

Почему ношение очков может ухудшить и без того плохое зрение

Учитывая тот факт, что острота зрения всё время меняется, очки имеют один основательный изъян: они рассчитаны на неизменную, единообразную коррекцию.

Большинству из тех, кто начинает носить очки, приходится постоянно увеличивать степень коррекции, чтобы поддерживать остроту зрения на том же уровне, который обеспечивала первая пара линз. Если вы носите очки, то со временем ухудшение зрения прогрессирует.

К примеру, человек, страдающий миопией (общеизвестной всем как «близорукость»), который при показателях остроты зрения 0,7 начинает носить очки (при этом в очках показатель остроты зрения становится 1), через неделю может обнаружить, что без очков острота зрения снизилась до 0,1. Если же люди на одну-две недели перестают носить свои очки, то общий эффект характеризуется улучшением зрения.

Вся правда в том, что отказ от очков может в той или иной степени способствовать коррекции зрения.

Однако не многие обращают внимание на эти изменения. Кроме того, в некоторых случаях ношение корректирующих очков может быть сопряжено с некоторыми неудобствами, поскольку:

– очки легко ломаются и вечно куда-то деваются;

– бывает сложно сохранять прозрачность линз при определенных погодных условиях: в дождливые и туманные дни они могут становиться мутными; когда жарко или холодно – запотевают от испарины на коже или от пара, идущего изо рта;

– очки загрязняются под воздействием пыли и влаги. Неизбежно появляющиеся на линзах следы от пальцев затрудняют обзор;

– консультации офтальмолога и приобретение очков (а также уход за ними) почти всегда сопряжены с финансовыми расходами;

– ношение очков неестественно и не обладает комплексным эффектом как средство лечения нарушений зрения. Кроме того, очки могут подавать сознанию и телу человека ложные сигналы;

– очки могут смущать их обладателя в социальном отношении; ношение очков часто ассоциируется с процессом старения;

– очки могут приводить к травмам глаз. По результатам исследования, проведенного одним из университетов, в отделении скорой помощи из-за травм, полученных вследствие ношения очков для коррекции зрения, очутились примерно 27 000 человек.

Солнцезащитные очки тоже могут вредить глазам

Большинство людей полагает, что ношение солнечных очков поможет защитить глаза от солнца. К сожалению, они не понимают, что существует более 1 500 световых волн, которые оказывают на глаза благоприятное воздействие, лишение которого постепенно приводит к истощению глаз и даже может приводить к нарушениям зрения.

Иными словами, избавление от солнцезащитных очков – это действительно мощный и при этом не требующий затрат метод, способствующий сохранению здоровья глаз. Использование солнцезащитных очков следует ограничивать по времени, надевая их лишь в экстремальных условиях, например, на горнолыжных спусках или во время прогулок на лодке под палящим солнцем (и в том, и в другом случае снег или вода значительно увеличивают мощь солнечных лучей, что может причинять глазам вред).

С другой стороны, простая кепка обеспечит глазам достаточный уровень защиты и при этом не создаст преград питательным солнечным лучам.

Стоит ли исправлять плохое зрение у детей при помощи очков?

Всё упомянутое выше применимо также и к детям, поэтому я настоятельно рекомендую проявлять предельную осмотрительность, задумываясь о том, чтобы подвергнуть своих детей испытанию очками.

Согласно исследованию, проведенному Политехническим университетом Энглия в Кембридже, Англия, самые благие намерения оптометристов, направленные на исправление близорукости у 94 детей, объединенных в группу, на самом деле только ухудшили их зрение.