Читать книгу Полное руководство по естественному исцелению - Михаил Титов - Страница 16

Эта процедура подразумевает погружение ног пациента в ванну, таз или ведро с горячей водой (40—45^оС). Перед принятием такой ванны следует выпить стакан воды, а тело накрыть одеялом, чтобы из ванны не выходило тепло и пар.

Голову следует защитить холодным компрессом. Длительность процедуры, как правило, от 5 до 20 минут, после неё следует принять холодный душ.

Горячая ванна для ног стимулирует непроизвольные сокращения мускулатуры матки, кишечника, мочевого пузыря, других органов малого таза, и брюшной полости, облегчает растяжения связок голеностопного сустава, боли в суставах, головные боли, вызванные гиперемией головного мозга и простудой. Женщинам она помогает восстановить менструацию при задержке, за счёт увеличения притока крови, особенно к матке и яичникам.