Читать книгу Полное руководство по естественному исцелению - Михаил Титов - Страница 9
Часть 1. Основы натуропатии
Лечебные ванны
ОглавлениеС давних времён вода использовалась как ценное лечебное средство. Во всех крупных древних цивилизациях купание14 считалось важной мерой поддержания здоровья и профилактики заболеваний, а также высоко ценилось за свои терапевтические свойства. Ведическая литература содержит многочисленные ссылки на эффективность воды в лечении болезней.
В наше время терапевтическая ценность воды стала известна благодаря Винценту Присницу, отцу Себастьяну Кнейппу, Луису Куне и другим первопроходцам водолечения15. Они подняли этот метод до уровня законного и с успехом использовали его для лечения практически всех известных болезней. В европейских странах есть множество курортов, где лечебные ванны используются в качестве основного оздоровительного средства16.
Вода благотворно влияет на человеческий организм: выравнивает кровообращение, повышает мышечный тонус, улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ. Она также тонизирует деятельность потовых желёз, помогая выводить из организма повреждённые клетки и токсичные вещества17.
Общая градация температуры воды такова: холодная – от 10оС до 18оС, нейтральная – от 32оС до 36оС, и горячая – от 40оС до 45оС. Выше 45оС вода теряет свою лечебную ценность и может даже оказывать разрушительное воздействие.
Ниже приведены основные методы водного лечения, которые могут быть использованы при многих заболеваниях в домашних условиях.
14
Bender T. et al. Hydrotherapy, balneotherapy, and spa treatment in pain management //Rheumatology international. – 2005. – Т. 25. – №. 3. – С. 220—224.
15
Булич Э. Г., Муравов И. В. ЗДОРОВЬЕ И ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ В СИСТЕМЕ ЦЕННОСТЕЙ СОВРЕМЕННОЙ ЦИВИЛИЗАЦИИ //ВІСНИК. – 2011. – С. 63.
16
Geytenbeek J. Evidence for effective hydrotherapy //Physiotherapy. – 2002. – Т. 88. – №. 9. – С. 514—529.
17
Campion M. R. (ed.). Adult hydrotherapy: a practical approach. – Butterworth-Heinemann, 1990.
