Самые большие заблуждения о похудении! 12 самых больших случаев мошенничества, лжи, мифов и обманов в индустрии диеты и похудения
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Михаил Титов. Самые большие заблуждения о похудении! 12 самых больших случаев мошенничества, лжи, мифов и обманов в индустрии диеты и похудения
Правовая информация
Введение
Ложь о похудении №1. Вы нуждаетесь в добавках, чтобы похудеть
Первым делом сосредоточьтесь на своей диете и программе тренировок!
Ложь о похудении №2. Единственный способ стать действительно стройным состоит в том, чтобы «морить» себя голодом
Ложь о похудении №3. Вы не можете верить всему, что читаете в журналах
Ложь о похудении №4. Продукты, заменяющие еду – порошки и диетические коктейли помогают «сжигать» жир
Ложь о похудении №5. Термогенные «средства для похудения», которые содержат эфедрин и кофеин, очень эффективны в достижении долговременного похудения
Ложь о похудении №6. Потерять жир можно без тяжёлой работы
Ложь о похудении №7. Некоторые люди никогда не смогут похудеть, и им придётся просто сдаться и принять себя такими, каковы они есть
Ложь о похудении №8. Безуглеводные диеты или диеты с очень низким содержанием углеводов – лучший способ потерять жировую прослойку надолго
Ложь о похудении №9. Если Вы едите правильные продукты, Вы можете потерять жир надолго без занятий спортом
Ложь о похудении №10. Вы можете потерять 15 килограмм жира за 30 дней
Ложь о похудении №11. Если ничего не помогает, то стероиды, соматотропин, препараты, вызывающие потерю веса, или хирургические методы помогут мне сбросить этот упрямый жир навсегда и снова выглядеть молодо
Ложь о похудении №12. Вы можете похудеть, уделяя этому всего лишь несколько минут в день (или в неделю!)
Отрывок из книги
Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информативный характер. Беременным женщинам, а так же лицам, имеющим проблемы со здоровьем, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как начать приём любых натуральных препаратов, пищевых добавок или соблюдения какой-либо диеты. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации.
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме, или каким-либо образом – электронным, механическим или другим – без предварительного письменного разрешения авторов.
.....
Чтобы успешно выбраться из нынешних джунглей вводящей в заблуждение и противоречивой информации, Вы должны стать очень проницательным и разборчивым потребителем. Я хочу помочь Вам в этом, и именно поэтому я написал этот короткий (но очень информативный) доклад.
Есть три причины, по которым сегодня настолько трудно найти правдивую информацию:
.....