Kuidas taastada usaldust inimsuhetes? "Ma tean, sa oled haavunud, hirmunud, vihane. Pole midagi hullemat sellest, kui keegi sind reedab ja sa tunned, et ei saa teda usaldada. Sinu arust on võimatu kunagi seda inimest usaldama hakata ja sa isegi ei soovi proovida. Ja siiski… lootus on kangekaelne asi. Ehk on võimalik usaldust taastada. Ehk saab suhet ravida. Kuid samaaegselt pead sa lootust mõttetuks. Ma mõistan. Olen seda kõike ise tundnud. Nagu ka miljonid teised inimesed, kes on seda läbi teinud," ütleb psühholoog ja paarisuhete spetsialist Mira Kirshenbaum. See raamat aitab vältida vigu, mis takistavad usalduse taastumist, ja selgitab, mida teha, et te jälle end üksteise seltsis hästi tunneksite.
Оглавление
Mira Kirshenbaum. Ma armastan sind, kuid ma ei usalda sind
Esimene osa. SA VÕID OMA SUHETES USALDUSE TAASTADA
1. Kuidas leida tagasitee teineteiseni
2. Eri viisid, kuidas usaldamatus võib suhetesse tungida
3. Kas mu suhe on parandamist väärt?
4. Jah, sa suudad jälle usaldada!
5. Usalduse taastamise saladus
Teine osa. USALDUSE TAASTAMINE PÄRAST SUURT REETMIST
6. Ei, sa pole hull
7. Avastamine, et teine tegelikult hoolib
8. Tunne, et sind mõistetakse
9. Uuesti suhtesse uskuma hakkamine
10. Seda ei juhtu enam kunagi
11. Andestus ja mis sellele järgneb
Kolmas osa. USALDUSE TAASTAMINE TEISTES OLUKORDADES
12. Kui teine isik pole usaldusväärne
13. Võimuküsimused
14. Usalduse taastamine suurte erinevuste korral
15. Avatud versus peidus
16. Möödunud reetmiste mõju
17. Usaldusele avatud
Отрывок из книги
Meile kõigile: hoolimata sellest, kui haavunud me
oleme, hoolimata sellest, kui sageli me asju ära rikume,
.....
Sina ja mina oleme määratud usaldama. See on kootud meie olemusse – vajadus usaldada teisi, vajadus olla usaldatud teiste poolt.
MIS TEEB MEID EDUKAIKS? Usaldus on juuritud meie sotsiaalsesse intelligentsi. See on osa sellest, mis muudab meid edukaks liigiks. Me pole edukad mitte ainult sellepärast, et oleme targad, vaid et oleme küllalt targad üksteisega koos töötamiseks. Ma ei ütle, et me pole kahtlustavad; me oleme seda. Kuid mõelge sellele: kui me vajame arsti, siis küsib enamik meist sõbralt soovitust, ja me usaldame oma sõpra, et too soovitab meile kedagi head. Kõige rohkem kaks või kolm protsenti meist teeb taustauuringuid. Ülejäänud meist usaldavad pimesi, võtavad riided seljast, tunnistavad üles kõige isiklikumaid detaile ja usaldavad oma elu võõra kätesse. Arsti juurest koju tulles astume läbi poest ja ostame toitu, mille tootjat usaldame, kas põhjusega või ilma. Siis teeme kõrvalepõike, et oma lapsed jalgpallitrennist ära tuua, ja treener, kes on meie laste eest vastutanud, on võõras, kelle kätte usaldasime oma kalleima vara. Me ei saa elada usaldamata.
