Читать книгу Glücklich werden: So wirst und bleibst Du glücklich - Mira Salm - Страница 6

So sorgen Sie selbst für Ihr Glück

Das ist eine wunderbare Nachricht. Denn das bedeutet, dass wir unseren Weg zum Glück sehr wohl selbst gestalten können. Wir haben unser Glück selbst in der Hand.

Wir können dafür einerseits unser Leben so gestalten, dass es uns Lebensglück und Zufriedenheit schenkt. Und wir können andererseits unsere Wahrnehmung so programmieren, dass wir die „zufälligen“ Glücksmomente im Alltag nicht nur wahrnehmen, genießen und uns über sie freuen können, sondern dass wir unseren Fokus auch gezielt schärfen und auf solche Momente richten, denn alles, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, wächst.

Diese Neuprogrammierung unserer Wahrnehmung hat nichts mit positivem Denken zu tun. Was sie tatsächlich ist, erfahren Sie im Kapitel Programmieren Sie sich auf Glück.

Lassen Sie mich also noch einmal wiederholen: Wenn Sie glücklich sein wollen, dann sollten Sie einerseits Ihr Leben und andererseits Ihren Geist entsprechend formen. Und bereits nur eines dieser beiden Dinge wird Ihnen großes Glück schenken. Ganz gleich also, wie Ihr Leben momentan aussieht, wieviel Geld Sie haben und wo Sie leben, Sie können JETZT nicht nur glücklich sein, sondern unbeschreibliche Freude erleben!

Gehen Sie diese drei Schritte, um glücklich zu werden und zu bleiben:

Glücklich werden in 3 Schritten:

1 Lassen Sie los was Ihrem Glück im Weg steht. Mehr erfahren Sie im nächsten Kapitel.

2 Programmieren Sie Ihr Gehirn auf Glück, sodass Sie Ihr Glück auch wahrnehmen und die Fülle genießen können. Mehr erfahren Sie im übernächsten Kapitel.

3 Gestalten Sie Ihr Leben im Einklang mit den Glücksprinzipien und erleben Sie anhaltendes Lebensglück und Zufriedenheit. Mehr erfahren Sie im drittnächsten Kapitel So bringen Sie Glück in Ihr Leben

Bevor Sie weiterlesen, möchte ich Sie gerne zu einem kleinen Experiment einladen:

Nehmen Sie sich jetzt einmal 5 Minuten Zeit und denken Sie sich in die Zukunft. Sehen Sie sich selbst mit 80 oder 90 Jahren auf Ihr Leben zurück blicken. Seien Sie ganz ehrlich: Wären Sie glücklich und stolz auf Ihr Leben? Wären Sie mit sich zufrieden?

Oder würde ein trauriges oder schmerzhaftes Gefühl von Reue in Ihnen hochkriechen, oder die Erkenntnis, dass Sie Vieles hätten anders machen können, oder Sie vieles eigentlich gern getan hätten, für das es nun zu spät ist?

Seien Sie wirklich ehrlich zu sich, es lohnt sich. Und nun mein Vorschlag:

Versprechen Sie Ihrem 80 oder 90 jährigen Ich hier und heute, dass Sie alles tun werden, das Sie tun können, um aus Ihrem Leben ein glückliches Leben zu machen, damit Sie einmal erfüllt und dankbar darauf zurückschauen und aus diesem Leben gehen können. Verpflichten Sie sich Ihrem Versprechen für den Rest Ihres Lebens und nehmen Sie es ernst. Und nun legen wir los…