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Vorwort

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Mensch zu sein bedarf es wenig! Doch für viele ist selbst das Wenige noch zu viel. Die Auseinandersetzung mit dem Thema Menschlichkeit ist mir eine Herzensangelegenheit. Sie nimmt aus meiner Sicht einen besonderen Stellenwert im Umgang miteinander ein und gehört zu den wichtigsten Leitgedanken der Gegenwart. Vielleicht werden Sie jetzt einwenden, dass Ihre Zeit kostbar ist und Sie sich nicht mit den Ursachen von Gut und Böse und dergleichen beschäftigen wollen. Dann lesen Sie einfach quer, empören sich, falls Sie anderer Meinung sind, schreiben mir oder tauschen sich mit Ihren Kollegen und Freunden darüber aus. Das alles ist mir recht, solange Sie sich dem Thema widmen. Denn es geht um etwas ganz Essenzielles, das unser Denken, Fühlen und Handeln maßgeblich beeinflusst.

Dabei liegt mir nichts ferner, als Ihnen die neusten wissenschaftlichen Studien zum Thema Menschlichkeit vorzustellen. Politisch möchte ich auch nicht werden, weil Diplomatie noch nie zu meinen Stärken gehörte. Das Buch erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit, denn dazu sind viel zu viele Aspekte mit dem Thema verwoben. Ich möchte Sie auch nicht zu Tränen rühren, obwohl ich bei der Recherche zum Buch selbst viele vergossen habe, oder Sie mit Schreckensmeldungen bombardieren, damit Sie Ihren weichen Kern entdecken. Vielmehr möchte ich ausgehen von der Perspektive Mahatma Gandhis, der einst gesagt hat: „Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“ Ziel dieses Ratgebers ist es, Sie für die zahlreichen Facetten der Menschlichkeit zu sensibilisieren und zum Nachdenken anzuregen und durch gezieltes Hinterfragen zu Ihrer eigenen Orientierung und Wertereflektion beizutragen.

Ich bin der festen Überzeugung, dass nur, wenn es dem Einzelnen gelingt, kritisch über den Tellerrand zu schauen und seine innere Haltung achtsam und wertebasiert auszurichten, eine Veränderung im großen Rahmen möglich wird. Was das Ganze mit dem Dreiklang aus Körper, Geist und Seele zu tun hat, erfahren Sie auf den folgenden Seiten.

Ich wünsche Ihnen viel Offenheit, neue Erkenntnisse und Mut, Gewohnheiten zu ändern. Sicher gehört auch die Bereitschaft dazu, mal gegen den Strom zu schwimmen. Mögen Sie sich das Menschsein für immer bewahren!

Ihre

Monika Alicja Pohl

Dieses Buch widme ich

der Hoffnung

und der Vision,

in den Herzen

und Köpfen

der Leser

etwas bewegen zu können,

das unser Miteinander

ein bisschen menschlicher macht!

30 Minuten Menschlichkeit

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