Лежачая диета. Чтобы похудеть, надо поесть и полежать

Оглавление

Монна Лиза. Лежачая диета. Чтобы похудеть, надо поесть и полежать

Глава 1. Желание похудеть

Глава 2. Первый шаг

Глава 3. Понимать и осознавать

Глава 4. Простые правила

Глава 5. Вода

Глава 6. Чем же питаться

Глава 7. Рекомендации по питанию

Глава 8. Как же избавиться от вредных привычек

От автора

Источники знаний

Отрывок из книги

На улице моросило дождем. Неприятный холодный ветер извращал прическу молодой женщины в сером, как мокрый асфальт, пальто. Она спешила на автобус. С остановкой ее разделял пешеходный переход, но тут, как назло, светофор загорелся красным светом. Она осталась по другой стороне станции.

Автобус уже рушился с места, загрузив последних пассажиров, как сардины в банку. Женщина, словно сумасшедшая, кинулась на проезжую часть, чтобы догнать икарус. Пробежав две полосы и услышав громкие сигналы машин, она успешно перебралась на другую сторону улицы, но так и не догнала автобус.

.....

– Так это все-таки диета?

– Я бы не сказала, но для удобства произношения люди говорят «Лежачая диета».

.....