Читать книгу Управление временем, или Путь из кроличьей норы - Наталия Герасименко - Страница 5

Время – величина относительная, ибо сам его ход зависит от количества и качества событий вокруг. А в большинстве случаев мы ведем его отсчет относительно точки на шкале времени, привязывая его:

➢ к позитивным или негативным событиям в прошлом;

➢ к позитивным или негативным событиям в будущем.

ПРОШЛОЕ

Прошлое – это то, что перестало быть реальностью.

Но можно ли изменить свое прошлое? Да! Правило 5 секунд гласит: «быстро поднятое не считается упавшим». Но я бы сказала так: мы легко можем исправить свое ближайшее прошлое с помощью своих действий. А далекое прошлое? Если оно мучает нас и продолжает влиять на наше настоящее, то мы просто обязаны извлечь из него уроки, а потом с легким сердцем его отпустить. И таким образом мы преобразуем свое далекое прошлое: через те знания, которые мы открываем в настоящем, или через поток любви, которым мы освещаем его.

Вот только мы любим копаться в прошлом. Почему?

Мы ищем там утешения и воспоминания былых побед, если наше настоящее оставляет желать лучшего. Обижаясь на чужие поступки, мы ищем энергию для настоящей жизни, так как не находим ее «здесь и сейчас». Мы обращаемся к своим друзьям из прошлого, так как не чувствуем поддержку и стабильность в нынешних близких. Не кажется ли вам, что только наша лень может подвигнуть нас копаться в прошлом? Кто нам обещал, что иллюзии прошлого могут сделать наш сегодняшний день полным и насыщенным?

Находясь в прошлом, мы убиваем свое настоящее. Ведь все, что нам необходимо от прошлого, – это знания и опыт, которые помогают нам чувствовать «почву под ногами» и надежный тыл за спиной.

БУДУЩЕЕ

Будущее – это то, что может стать реальностью.

Будущее имеет сослагательное и условное наклонение. Будущее многовариантно. Но, с другой стороны, то, что вы сделали или не сделали сегодня, определяет ваше ближайшее будущее: если вы здесь и сейчас выполните действие «А», то получите событие «Б»; если бы вы совершили действие «А», то получили бы событие «Б».

Если нет настоящего, то не будет и будущего.

Ведь будущее – это личное видение благоустройства нашей жизни в настоящем. Говоря о далеком будущем, мы мечтаем, фантазируем, визуализируем, конструируем, позиционируем. Будущие концепции могут быть очень полезны, чтобы мы поняли: «А хочу ли я для себя ВОТ ТАКОГО настоящего?». Представьте себе, что вы получили то, о чем мечтаете. Что вы чувствуете здесь и сейчас? Если вам хорошо, то вы можете принять правильное решение и выбрать правильный путь.

НАСТОЯЩЕЕ

Настоящее – это та реальность, которая отделяет прошлое от будущего.

Чем настоящее отличается от прошлого и будущего?

Только в настоящем мы можем действовать и принимать правильные решения, получать позитивные впечатления и быть счастливыми. Только через призму настоящего мы можем изменить видение своего прошлого или повлиять на свое будущее. Жизнь людей начинает меняться именно тогда, когда у них появляется ощущение тотального присутствия в настоящем моменте, а не пребывания в призрачном прошлом или спасительном будущем.

Так как же понять, что мы находимся «здесь и сейчас»?

В настоящем моменте у нас:

– Больше чувств.

Чем больше мы чувствуем, используя все пять органов чувств, тем больше в нас жизни.

– Больше любви.

Чем больше любви в нашем сердце и распахнуты шире глаза, тем больше у нас настоящего.

– Больше принятия.

Чем больше принятия себя, других людей и сложившихся обстоятельств, тем больше позитивных событий мы откладываем на шкале времени.

Как видите, ум не отвечает за состояние «здесь и сейчас». Ум может находиться или в прошлом, или в будущем. За состояние «настоящести» ум не отвечает. «Ешь, молись, люби»1… И будешь в настоящем… И будешь счастлив…

И магия заключается в том, что, только связав все три времени вместе, мы можем выстроить самосбывающееся намерение:

➢ когда мы честно подводим итоги прошлого и признаем его, какое бы оно ни было;

➢ когда мы искренне желаем и выбираем для себя кайфовое будущее исходя из испытываемых в настоящем моменте чувств;

➢ когда мы счастливы и находимся в состоянии достаточности в настоящем моменте.

Открываем окна, открываем двери, открываем свои сердца. Открываем свое прошлое, открываем свое настоящее, открываем свое будущее. Наполняем их светом, любовью, позитивными и яркими красками.

Будьте здесь и сейчас. Будьте С (ей) ЧАСтливы.

1

Элизабет Гилберт. «Ешь, молись, люби» (англ. Eat, Pray, Love), 2006 г.