Читать книгу Правильная осанка – долгая молодость: Система Осьмионика. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо: Теория и практика восстановления молодости. Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодости - Наталия Осьминина - Страница 10

Согласно анатомии легкие «висят» на верхушке грудобрюшной диафрагмы (ГБД), цепляясь за ее верхнюю поверхность (рис. 70).

Рис. 70. Геометрия дыхания грудобрюшной диафрагмы

Поэтому когда грудобрюшная диафрагма на вдохе опускается, она тянет их вниз, растягивая и создавая в легких больше свободного пространства. Воздух, поступающий извне, естественным образом заполняет это свободное пространство – так происходит вдох. В момент вдоха давление воздуха в полости легких становится меньше атмосферного, и он поступает в легкие. При выдохе давление воздуха в легких становится немного выше атмосферного, и он из легких выходит в окружающую среду. Изменение давления воздуха в полости легких обусловлено изменением их объема при дыхании. При вдохе диафрагма сокращается, ее купол уплощается и опускается на 3–4 см, внутренние органы при этом оттесняются вниз. Присасывающее действие грудной клетки на вдохе – важнейший механизм венозного возврата. Это происходит за счет того, что в момент вдоха грудная клетка расширяется, давление в ней, средостении и крупных венозных сосудах снижается. Кровь устремляется из области более высокого давления в область более низкого, и в силу этого венозный возврат на вдохе усиливается. Вот почему грудобрюшную диафрагму иногда называют венозным сердцем.

Отрицательное давление в грудной клетке способствует притоку венозной крови к сердцу, обеспечивая движение пищевого комка по пищеводу и облегчая венозный возврат крови. Каждый вдох подтягивает венозную кровь к сердцу, в буквальном смысле «высасывая» венозное русло и увеличивая наполнение сердца перед последующим его сокращением. Когда вдох завершается, мозг перестает посылать диафрагме команду о том, чтобы та сокращалась, мышца расслабляется, и все ткани, которые она приводила в действие во время вдоха, возвращаются в исходное положение, выталкивая воздух из легких – начинается выдох. Положительное давление (выдох) способствует выбрасыванию крови (эффект «грудной помпы»). Это тот же «вакуумный насос», который качает «кровь» растений (их жидкостное питание). Движение лимфы по протоку осуществляется, с одной стороны, в результате присасывающего действия отрицательного давления в полости грудной клетки и в крупных венозных сосудах, с другой – в силу прессорного действия ножек диафрагмы и наличия клапанов. Вот это и есть работа «системы левитации», подсасывающей в себя лимфу. Поэтому колебания диафрагмы являются и «сердцем» лимфатической системы, ее так и называют – пассивное лимфатическое сердце.

Человек осуществляет акт дыхания за счет постоянно движущихся по телу волн. Поэтому и наши легкие работают только благодаря растяжке. Само существование отрицательного внутриплеврального давления объясняется именно неравномерным ростом легких и грудной клетки. При рождении легкие находятся в спавшемся состоянии (ателектазе). При первом вдохе легкие расправляются и занимают почти всю грудную клетку. Начиная со второй недели жизни рост грудной клетки младенца опережает рост легких, и они начинают постепенно растягиваться. Поэтому у взрослого человека легкие сильно растянуты по сравнению с исходной величиной. Волны дискретного растяжения работают не только в легких. Параллельно с растягиванием легких происходит растягивание вен, что позволяет всасывать кровь из сосудов верхних и нижних конечностей (рис. 71).

Рис. 71. Венозная система нижних конечностей

Кроме клапанов вен и венозного пульса (волны сокращений вен) движению крови помогает и мускулатура сосудов (рис. 72).

Рис. 72. Мышцы, вовлеченные в дыхание

В организме вибрирует все, каждая клеточка. Собственно, эта вибрация и есть пространственная геометрия дыхания всего живого. Наглядный пример – это согласованное движение ресничек мерцательного эпителия легких. Поверхностное натяжение между париетальной и висцеральной плеврами достигается за счет тонкой пленки серозной жидкости, обеспечивающей силы поверхностного натяжения. Реснички мерцательного эпителия перемещают эту серозную жидкость, удаляя из дыхательных путей попавшие в них частицы и микробы. Нарушение этой дренажной (очистительной) функции приводит к воспалительному заболеванию легких. Благодаря таким постоянно движущимся волнам, идущим в обоих направлениях, легкие и справляются со своей работой. Кроме того, осуществлять акт дыхания легким помогают и другие вспомогательные силы: работа мышц брюшного пресса, межреберных и межхрящевых мышц. У человека эта волна разрежения формируется за счет поочередного включения мышц по всей длине – от ног до дыхательного центра в продолговатом мозге (части ствола мозга) (рис. 73).

Рис. 73. Дыхательный центр продолговатого мозга

Именно на нем лежат функции поддерживать работу сердца и дыхания, а также «держать» вестибулярный аппарат, контролируя наше прямохождение через связь продолговатого мозга со зрительными буграми мозга. Этот нейронный центр, регулирующий систему дыхания, запускается в тот момент, когда прекращается плацентарное дыхание младенца.

Продолговатый мозг осуществляет первичное дыхание. Он должен выплескивать такую высокую струю энергии, чтобы она выходила за пределы большого родничка. Это и есть волновой вдох, пытающийся подключить нас к коридору Вселенной.

Посмотрите, как связаны легкие и грудобрюшная диафрагма со стволом головного мозга (рис. 74).

Рис. 74. Связь дыхания легких со стволом мозга

От вентиляции легких зависит работа второй ступени «ракеты».

Легкие делятся по своей высоте на несколько долей (правое легкое – на три, левое – на две) – рис. 75.

Рис. 75. Доли легкого

Полноценная работа каждой доли легких и определяется гибкостью межреберных мышц, а значит, мягкостью соответствующих отделов грудной клетки.

Изменение анатомического строения грудной полости приводит к снижению подвижности ребер, нарушению деятельности межреберных мышц, ограничению дыхательной функции легких. А ведь дыхание, обеспечиваемое легкими, должно дойти до каждой клетки, которые ответственны за метаболизм – процесс обмена веществ и энергии.

Несмотря на зону растяжения легких, сама грудная клетка является зоной поперечного расширения – расширяясь при вдохе в стороны. Поэтому она имеет грудной кифоз и грудные железы.

Но только достаточная растяжка оптического коридора между первой и третьей ступенями становится залогом красивой груди и правильного изгиба грудного кифоза. Если энергия не дотягивается до уровня груди, значит, и легкие работают неполноценно.

На нашу голову давят силы гравитации. Каждое действие по законам физики рождает противодействие: Земля вновь отталкивает человека вверх, рождая силы антигравитации. Эти силы в свою очередь рождают силы левитации между всеми ступенями тела.

У человека такая восходящая волна поднимает жидкости, и в первую очередь лимфу. За счет этих сил дышат наши легкие, а растения поднимают по стволу воду. Поэтому когда исправно работает пищеварительный тракт, силы антигравитации позволяют человеку легко подпрыгивать. Это можно видеть и по детям. Прыжки помогают работе лимфы, которая очищает организм, и делают его легче, поддерживая систему левитации между ступенями нашей «ракеты».

Так что если органы опустились, в первую очередь виноваты не связки, а снижение мощности электромагнитного поля.

Благодаря ему все органы висят и левитируют в пространстве. Именно левитируют, находясь на невидимых магнитных блюдечках – диафрагмах тела (рис. 61).

Наши органы находятся в невесомости благодаря тому, что наше тело растягивается между Небом и Землей.

А растягивает его поршень насоса, который находится в центре тела (рис. 57).

Двигаясь вертикально, этот двойной поршень помогает магнитному полю заворачиваться вокруг нас спиральными потоками (рис. 76). Как будто мы заворачиваемся во внутреннее одеяло, которое стремится вверх, вытягивая нас за собой.

Рис. 76. Двойной поршень

Между двумя поршнями формируется зона вакуумной растяжки, растягивающая оба «сосуда» в направлениях друг от друга. В этом месте между ступенями «ракеты» всегда идут процессы холодного термояда.

Тем же вакуумом – силами адгезии (по-другому называющимися силами «трения скольжения» и Ван-дер-Ваальса) – поднимаются торнадо и вода по стволу дерева. Эти силы, обеспечивающие сцепление поверхностей, помогают легким дышать, а клеткам скользить внутри кровеносных сосудов.

Грудобрюшная диафрагма, через которую проходят сосуды, по которым циркулирует лимфа, артериальная и венозная кровь, работает за счет вакуума, который как бы прочищает их.

Этот вакуум тянет жидкости за собой и опускает их вниз, пропуская под напором через отверстия, предназначенные для их прохода. Нижние жидкости должны просачиваться через эти отверстия вверх, а верхние опускаться.

Отек солнечного сплетения (рис. 77 слева) всегда является показателем некорректного дыхания.

Рис. 77. Отекшее солнечное сплетение (слева) и белая линия (справа)

Когда солнечное сплетение начинает выглядеть объемным и отечным, с отсутствующей белой линией живота, как «курдюк», это говорит о наличии сосудисто-мышечного гипертонуса в ГБД, препятствующего току энергии и воды (крови и лимфы). Жидкости в этом случае не циркулируют свободно внутри тела – открывшаяся наружу «пасть» хочет кушать, она заливается лимфой и наполняется жиром.

Человек и животные получают энергию за счет окисления органических соединений, поступающих с пищей. Биологическое окисление веществ – это, по сути, медленное горение. Если сгорание происходит не до конца, оставшаяся энергия застаивается, становясь «пробкой», рождающей застой жидкости. Неотработанная энергия в виде излишней жидкости (которая насыщается энергией некорректно идущих процессов холодного термояда) скапливается над этим блоком, приводя к отеку и выпиранию солнечного сплетения.

Это явление присуще практически 90 % женщин, независимо от их весовой категории. Редко у кого можно увидеть красивую белую линию (рис. 63), начинающуюся от мечевидного отростка в центре подреберья.

Почему я акцентировала внимание на белой линии именно женщин? Потому что из-за более широкого таза, который у женщин расположен ниже, чем у мужчин, у них на 2–3 см ниже и центр тяжести.

Поэтому и растягивать белую линию, и подтягивать диафрагму женщинам легче, даже в отсутствии накачанных мышц брюшного пресса. И при таком подарке природы они часто выпячивают живот с какой-то гордостью, как будто беременны двойней. Это не только очень некрасиво, но и вредно. Смещается центр тяжести, возрастает нагрузка на суставы, замедляется обмен веществ.

Пока грудобрюшная диафрагма выполняет свою работу по производству вакуума, все в организме идет по плану. К сожалению, подавляющее большинство людей не используют на 100 % то, что было прописано в отношении с их природой, обходясь частичным дыханием. И вам будет сложно выстроить осанку, если вы не научитесь правильно дышать. Можно сказать, что именно неправильным дыханием прочерчены все наши деформации. Они закладываются в нас еще пренатально, дыханием матери в ее утробе, по сути, и представляя собой нашу карму, которую мы отбываем своими болезнями.

Основным приемом для отработки дыхания является прием «Постуральная коррекция».