Читать книгу Правильная осанка – долгая молодость: Система Осьмионика. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо: Теория и практика восстановления молодости. Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодости - Наталия Осьминина - Страница 6

Чтобы лучше понять принцип биомеханической работы нашего тела, надо посмотреть на космическую ракету. Как ни странно, именно так устроено тело человека (рис. 25).

Рис. 25. «Ракета» человеческого тела

Современные космические многоступенчатые ракеты состоят из нескольких ступеней – механически соединенных частей, разделяющихся в полете. Это позволяет ракете достигнуть скорости большей, чем каждая из ее ступеней в отдельности.

Многоступенчатость ракеты – это в первую очередь рациональное использование ресурсов, экономия топлива. Тот же принцип заложен в человеческое тело: его конструкция в виде трехступенчатой ракеты позволяет экономить силы, данные нам природой на всю жизнь.

Свой труд «Космические ракетные поезда» К. Э. Циолковский опубликовал в 1929 году. И, не считая горизонтального взлета, с тех самых пор все современные ракеты вобрали в себя основные принципы многоступенчатой ракеты Циолковского.

Возможно, вы думаете, что сравнение тела человека с ракетой некорректно, потому что ракеты взмывают вверх, а мы ходим по земле горизонтально? Действительно, все современные ракеты взлетают вертикально. Однако первая ракета, предложенная Циолковским, основоположником нашей авиации, делала разбег по земле и лишь потом взмывала в воздух. Мы тоже, прежде чем «взлететь» второй ступенью, делаем разбег по земле. Чем быстрее мы двигаемся, тем лучше тянемся в вертикали: ритмичная быстрая ходьба возвращает нормальную скорость процессам метаболизма.

Ракеты строят с поперечным и продольным разделением ступеней.

При поперечном разделении ступени размещаются одна над другой и включаются последовательно после отделения предыдущей ступени. Если применить эту аналогию к человеческому организму, то продольные ступени – это ноги. Две поперечных ступени – это нижняя и верхняя половины тела, третья ступень – голова. У человеческого тела комбинированная схема разделения – продольно-поперечная, как, например, у ракеты «Союз». Нижняя половина тела – это фундамент, на котором находятся еще два этажа: вторая половина тела и голова – третья ступень. Вторая половина тела представляет собой зону растяжки между остальными двумя.

Если проанализировать алгоритм работы многоступенчатой ракеты, то обнаружится большое сходство между ней и телом человека. В реальной ракете разделение первой и второй ступеней происходит за счет взрыва между ними, благодаря чему сбрасывается нижняя первая ступень. У человека аналогию такому взрыву можно обнаружить в процессах, происходящих в желудочно-кишечном тракте. По мнению исследователей, в тонком кишечнике идет процесс «холодного термоядерного синтеза по аннигиляции питательных веществ», аналогичный тому, который осуществляется в электрической «магме» мозга (рис. 26).

Рис. 26. Фрактальность кишечника мозгу

Наш брюшной мозг, который ученые по праву называют вторым мозгом, отвечает и за наши эмоции: радость, восторг, страх, а также за интуицию и даже эмпатию. Потому что микробы «второго мозга» помогают производить в кишечнике «гормон счастья» – серотонин. Хотя тот и известен как нейромедиатор мозга; по оценкам ученых, около 90 % от его общего количества в организме производится в желудочно-кишечном тракте.

Контролируемые «взрывы» в желудочно-кишечном тракте отталкивают вниз нижнюю ступень и приподнимают верхнюю, способствуя ее отделению и полету абсолютно по тому же принципу, как отделяется верхняя ступень космической ракеты от нижней.

Отделением второй ступени тела мозг обязан своими «полетами» и озарениями, которые подпитываются сознанием, находящимся над ним. Именно поэтому, как утверждают нейробиологи, желание что-то сделать возникает у человека на 7 секунд раньше, чем он о нем подумал, и уж тем более намного раньше, чем это желание проявилось в нервной системе. Этой ниточкой сознания мы и втянуты в гравитационные потоки.

На границе разделения второй и третьей ступеней подобная энергия обеспечивает «термоядерные процессы» эндокринной деятельности щитовидной и паращитовидной желез, которые без преувеличения можно назвать энергораспределительным щитом нашего организма (рис. 27).

Рис. 27. Щитовидная железа

Работа щитовидной железы связана с гормональной деятельностью гипофиза и гипоталамуса. Начиная с периода внутриутробного развития человека, гормоны щитовидной железы способствуют развитию мозга как органа, а в дальнейшем, когда строительство мозга прекращается, они определяют становление интеллектуальных способностей человека за счет энергетического обеспечения процессов обучения, запоминания и адаптации. Под контролем гормонов щитовидной железы находится не только интеллектуальная часть мозга, но и эмоциональная.

В нашем теле есть две зоны риска – они находятся в переходах одного отдела позвоночника в другой.

Представить тело можно тремя сосудами (рис. 28). Видите, как похоже на человека? Наверху голова, потом узкая шея, грудь, узкая талия и затем таз и живот.

Рис. 28. Сосуды

Вот в этих узких местах все и рвется. Все потому, что именно на границе двух сред (а в данном случае такими средами являются ступени нашей «ракеты») происходят термодинамические процессы. Их физику я подробно объясняла во многих своих книгах.

Каждая нижняя ступень тела отчасти проникает в последующую. Поэтому вторая ступень «прорастает» в первую, а третья – во вторую. Именно так захватывается из глубины энергия и протаскивается в очередную полость тела. Поэтому шея вытягивается либо из живота, либо из грудной области средостения, как будто подтянутая крючком за фасции. Куда потом точно так же и затягивается, как испуганная стрессами улитка.

Внешнее отличие человека от животного заключается в его прямохождении. Человек прямоходящий, воплощая в себе принцип «по образу и подобию», устроен как вертикально стоящая ракета. Животные же вполне довольствуются матрицей Земли, подчиняясь ее программе, в отличие от Человека, стремящегося к Небесам.

Заметьте, что даже приматы опираются при ходьбе на передние конечности. Если же им приходится ходить на задних лапах, то передние конечности они отводят назад. И все потому, что даже у наших ближайших «сородичей» – приматов – отсутствует поясничный изгиб и такая поза становится их единственным шансом для удержания равновесия.

Став «Хомо сапиенсом» прямоходящим, мы поменяли горизонталь на вертикаль.

Позвоночник человека, по сравнению с другими млекопитающими, уникален. Подобная конструкция присуща лишь существам, передвигающимся на двух ногах.

Поэтому мы, в отличие от животных, способны своим сознанием взмывать в Небеса и, глядя оттуда, совершать свой выбор.

Наше соответствие гордому званию Человек зависит исключительно от работы вертикальной связи: чем хуже она работает, тем «горизонтальнее» мы опускаемся, чем ниже взлетает третья ступень нашей «ракеты», тем приземленнее наши цели.

Геометрия тела

Первая ступень нашей «ракеты» отвечает за устойчивость и симметрию тела относительно уровня Земли. Симметрия – не столько атрибут красоты, сколько здоровья. Главное ее предназначение – противодействие силам земного тяготения. А ведь это главная сила, ухудшающая наше здоровье и красоту. Своим давлением на голову этот столб уплощает череп и мозг, это, как говорится, «медицинский факт» – закономерный возрастной процесс, происходящий под действием на нас сил тяготения. Если вы не видите того, что на головах большинства, кому за 40, как будто лежит бетонная плита, ничего страшного – это за вас уже увидела и доказала медицина. Признаками такого опускания «крыши черепа» (следуя медицинскому термину) становится нависание бровей, сужение орбитальной области, проваливание глаз, появление отека и морщин на переносице.

В первую очередь результатом воздействия сил гравитации становится уменьшение нашего роста – о чем вы наверняка знаете, как и о том, что этим мы обязаны спазмированию межпозвоночных дисков, которые прессуются именно силой тяжести, защемляя нервные окончания (рис. 29).

Рис. 29. Межпозвоночные диски поясничного отдела

И только правильная осанка позволяет нам нивелировать силы гравитации, которые прессуют наше тело.

Нахождение человека в гравитационном коридоре всеми ключевыми точками спасает его от преждевременного старения и износа всех биомеханических структур.

И если ось нашего тела вписывается в эти потоки, сила гравитации, как я часто повторяю, «из злобного демона, прижимающего нас к Земле, превращается в доброго ангела, возносящего нас своей любовью Небесам».

Равновесие тела относительно Земли обеспечивается уровнем тазобедренных суставов. От него будет зависеть, будет ли проходить равнодействующая сила первой ступени через остальные две по оси симметрии, на которую они нанизаны.

Я назвала эту ось гравитационной вертикалью. В астрономии это понятие известно как «мировая ось» или «ось мира». Поэтому мой основной прием для улучшения осанки носит название «Ось мира». От него и произошло название методики – Осьмионика.

Гравитационная ось, на которую нанизаны все ступени нашего тела, соединяет нас с Небом. Что-то же нас туда тянет за макушку, раз мы не падаем, а вытягиваемся вверх, как деревья в вертикали, находясь в гравитационных потоках.

С точки зрения биомеханики эталонная ось, обеспечивающая правильную осанку, проходит в боковой плоскости через несколько ключевых точек: центр наружного слухового прохода должен находиться на одной линии с головкой плеча, головкой тазобедренной кости и серединой пятки. Крайними точками этой вертикали являются промежность и большой родничок (рис. 30).

Рис 30. Гравитационная вертикаль в сагиттальной плоскости тела

А по передней поверхности тела эта ось делит его пополам через промежность и переносицу (рис. 31).

Рис. 31. Гравитационная ось во фронтальной плоскости тела

Чтобы посмотреть, насколько вертикальная ось вашего тела соответствует этому эталону, вам понадобятся ваши фотографии (вид спереди, вид сзади и в профиль) и программа «Фотошоп», в которой вы будете разлиновывать их, нанося на свое тело сетку из горизонтальных и вертикальных линий.

Я уверена, вас ждет неприятное открытие – ваша фигура асимметрична. Не надо утешать себя мыслями, что вы не хуже других и что симметричных людей не бывает. Даже если 99 % людей кривые и косые, это означает только то, что их возрастные проблемы (а они часто начинаются уже после 25 лет) тоже связаны с некорректной осанкой. И находить утешение в том, что вас ждут те же боли в позвоночнике, суставах таза и ног, потому что вы не хуже других, как-то смахивает на мазохизм. Ведь старость не сваливается на нас внезапно, как снежный ком с крыши дома, – она подбирается медленно, но верно, мягко сдавливая наше горло своей железной рукой, спазмирующей сосуды и заставляющей легкие хуже дышать, а позвоночник сохнуть. Ее приход всегда непредвиден, как в известной картине Ильи Репина «Не ждали» или как наступление зимы для коммунальщиков.

Мы всегда отстаем от времени. Оно обгоняет нас влегкую. Поэтому генералы всегда готовятся к прошедшей войне. В своем порхании по жизни за второстепенным, мы упускаем главное – профилактическую заботу о своем здоровье.

Зацикленные на примитивно земных вещах, мы в то же время напрочь забываем о том, что мы – жители Земли – вот такой парадокс. Мы стоим на ней, летящей в космосе с нереальной скоростью в 2,1 млн км/ч вместе со всей Солнечной системой, и не падаем с нее, прижатые той самой силой гравитации.

Рис. 32. Человек стоит на земном шаре

Мы забываем, что живем не в плоскости листка бумаги, компьютера или рентгеновского снимка. В трехмерном пространстве нашего мира мы живем на шаре (рис. 32), стараясь удержать на нем равновесие точно так же, как делает это девочка на картине Пабло Пикассо (рис. 33).

Рис. 33. «Девочка на шаре», картина Пикассо

И потому вышеназванные ключевые точки (ухо, плечевой и тазобедренные суставы и пятка) еще не гарантируют правильной осанки, поскольку они выложены на бумаге.

Мы же в своих попытках сохранить равновесие все время занимаемся эквилибристикой, балансируя на сферической поверхности Земли. Сам процесс балансирования и есть попытка тела встроиться в этот гравитационный поток, с которым и связано наше время жизни.

Ведь еще Альберт Эйнштейн утверждал, что в результате гравитации искривляются пространство и время, и гравитация влияет на ход последнего: нет искривления – нет и времени.

И подтверждение этого мы видим в человеке, существующем во времени и пространстве, являющемся смесью пространства и времени: время сгибает его в бараний рог (рис. 1, 19).