Читать книгу Календарь привлечения везения и удачи на каждый день 2015 года. 365 самых сильных практик - Наталия Правдина, Наталья Правдина - Страница 75

Девиз дня: Вам понадобятся решительность и смелость!

Любая физическая и творческая активность сегодня принесет вам удачу. Начинайте крупные проекты, выдвигайте интересные идеи. Главное сегодня – не плыть по течению. Для того чтобы почувствовать свою внутреннюю мощь, выполните упражнение «Дотянуться до небес».

Что нужно сделать:

1. И. п. Встаньте прямо, ноги разведите на ширину плеч, руки опустите вдоль туловища.

2. Плечи разведите и сведите лопатки.

3. На вдохе поднимите руки вверх и соедините их над головой. При этом ладони должны смотреть наружу.

4. Потянитесь всем телом вверх. Одновременно разверните ладони друг к другу и слегка закиньте голову. Представьте, что вы тянетесь от земли до небес.

5. Затем опустите руки и расслабьтесь.

6. Повторите упражнение 4 раза.

Дополнительные ритуальные дни: см. 14 января, 13 февраля, 13 апреля, 12 мая, 11 июня, 10 июля, 8 августа, 7 сентября, 7 октября, 5 ноября, 5 декабря.