Читать книгу Деньги. Любовь. Успех! Результаты, которые вам и не снились! - Наталия Правдина, Наталья Правдина - Страница 10

Скажите, вам хорошо самим с собой? Насколько вам комфортно в одиночестве? Вы спокойны и умиротворены, или же склонны погружаться в хандру, тоску и жаждете развлечений, походов в кино, в клубы, лишь бы не оставаться наедине с собой?

Искусство счастливой жизни начинается с того, что вам нужно научиться полюбить общение с собой, создать внутри себя светлое, гармоничное состояние души, наполнить себя позитивом. Только тогда, когда вы создадите пространство любви внутри себя, любовь войдет в вашу жизнь самым естественным и простым способом. Можно ли научиться любить себя? Уверена, что да!

Полюбить себя, оценить себя по достоинству вам поможет следующее упражнение. Начните его делать прямо сейчас, не откладывая на «потом». Это быстро, легко и приятно!

Если вам удастся вырастить в своей душе розы, то люди будут привлекаться их ароматом! И все самое хорошее войдет в вашу жизнь! Попробуйте прямо сейчас.

Упражнение для повышения самооценки

Запомните, когда мы любим себя, мы любим Бога в себе. Отрицая, не любя себя, мы отрицаем и не любим Бога в себе. Как только мы понимаем, осознаем это, наша жизнь, о возлюбленные мои, преображается. Мы понимаем, что радость, любовь и счастье присущи нам с рождения, просто надо вспомнить об этом.

Скажите – вслух или про себя, такие могущественные слова:

– Я – чудесное проявление жизни!

– Я – ценность в глазах Божественной любви!

– Я – радость людей!

И мое любимое выражение:

– Я великолепна!

На любые посягательства на вашу уверенность в себе и любовь к себе отвечайте утверждениями о своей исключительности и замечательных способностях. В трудных случаях говорите про себя:

– Я – прекрасное, радостное, Божественное, свободное и бессмертное создание!

И еще:

– Я – чудо Вселенной, я – достояние мира. Я – дар Божий!

А сейчас мы продолжаем развивать состояние любви к себе и расширять его. Ваша любовь к себе должна распространяться и на ваше тело. Чтобы усилить это состояние, рекомендую выполнить следующее упражнение.

Упражнение для наполнения себя любовью

Дорогие мои, любите свое тело. Любите свой голос. Любите свое отражение в зеркале (даже утром, после вечеринки). Всегда. И состояние любви станет вашей второй натурой.

Погладьте себя по любой части тела. Погладьте свои руки, ноги, проведите ладонями по своему лицу. Только не просто так, а с любовью! Поблагодарите свое тело за то, что оно все время с вами, с самого вашего рождения. А теперь можете сделать то, что я делаю каждый день, – поцелуйте свои пальчики, ладошку или коленку. Они заслуживают это!

Если вам сложно переступить через внезапно возникший внутренний барьер, то погладьте себя еще раз, может быть, потом вам будет проще себя поцеловать. А если получилось сразу, то вы просто молодцы!

Попробуйте еще один вариант этого упражнения. Хвалите себя. Скажите:

– Все, что я делаю, очень хорошо!

– Я – само совершенство во всех отношениях!

– Моя любовь растет во мне и приносит мне счастье и успех!

– Какая я молодец, умница, солнышко!

Разумеется, постарайтесь говорить это тогда, когда вас не слышат окружающие.

Великолепный вариант позитивного изменения своей жизни – посмотрите себе в глаза в зеркале, улыбнитесь и скажите: «Дорогая моя, я сделаю все, чтобы сделать тебя счастливой!» Вы почувствуете невероятный прилив сил, и настроение будет отличным. А самое главное это то, что это упражнение обладает воистину магической силой.

Упражнение для расширения состояния любви

Вечный и непреложный закон жизни гласит: то, что мы создаем в своих мыслях, то и получаем в реальности. Если ваше сознание, подсознание, сердце и все ваше существо наполнены любовью, то существование ваше превратится в переживание постоянного чуда, блаженства, радости и, конечно же, любви.

Надо научиться жить в любви с самим собой, любить людей и любить жизнь так, как умеют это делать просветленные люди. Итак, вот упражнение для скорейшего достижения этого благостного состояния.

Скажите себе:

– Я – источник любви и радости!

– Я свет и сила!

– Я светоч любви во Вселенной!

Драгоценные мои, любовь – самая ценная субстанция в этом мире. Когда есть любовь, то все получается само собой. Наполните себя любовью, и скоро вы почувствуете, насколько все вокруг изменилось. Когда это случится? Точно сказать не могу, но случится обязательно. У некоторых жизнь меняется буквально в течение месяца, у других позже, но все равно процесс происходит. Наслаждайтесь! Теперь этот мир действительно ваш, и вы его создали сами. Сами, вместе со своей любовью.