Читать книгу Календарь исполнения желаний. 365 самых сильных практик на каждый день 2015 года - Наталия Правдина, Наталья Правдина - Страница 81

чт., 29 лунный день

 Неблагоприятный день!

Девиз дня: Перестаньте обвинять себя!

Если все время преднамеренно возвращаться в мыслях к своим ошибкам, они превращаются в цель, которая застревает в памяти. Так воспоминания о прошлых неудачах могут повлиять на сегодняшние действия. Выполните упражнение, которое поможет вам успокоиться и снять напряжение от самообвинений.

Что нужно сделать:

1. Сядьте за стол и сделайте несколько ударов ребром ладони по твердой поверхности.

2. Представьте, как вместе с ударами вы сбрасываете напряжение и сосредотачиваетесь. Только будьте осторожнее – не нанесите себе травму!

Дополнительные ритуальные дни: см. 19 января, 18 февраля, 18 апреля, 17 мая, 16 июня, 15 июля, 13 августа, 12 сентября, 12 октября, 10 ноября, 10 декабря.