Читать книгу Я в потоке. Медитации и энергопрактики для исполнения желаний - Наталия Правдина, Наталья Правдина - Страница 3

Настрой «Согласие с миром и с собой»
Утренняя медитация для создания мира в любви и согласии

Вы можете слушать эту небольшую медитацию, этот небольшой настрой, когда вы умываетесь, приводите себя в порядок, прогуливаетесь или просто валяетесь в постели. Я излучаю мир и покой. Я хочу, чтобы меня принимали такой, какая я есть. Но и мне, со своей стороны, следует принимать других людей такими, какие они есть.

Всем нам хочется, чтобы наша семья, близкие и друзья принимали нас безоговорочно.

Но часто мы сами не желаем принимать их такими, какие они есть. Нам следует научиться признавать и за собой, и за другими, права быть самими собой. Требовать от других, чтобы они были такими, какими нам хочется, чтобы подчинялись нашим правилам – путь в никуда. Это путь к разводам, к разочарованиям. Мы не можем устанавливать какие бы то ни было критерии для других людей, даже близких. Устанавливать эти критерии можно только для себя. Но ведь и тогда хочется, чтобы это были не очень жесткие правила. Практикуйтесь в самопринятии, в любви к себе, в нежности к себе.

В таком умонастроении нам будет легче избавиться от ненужных привычек.

Настрой на сегодняшний день

Я принимаю других такими, какие они есть, я принимаю себя в любви, в согласии и благополучии. Но при этом я стараюсь расти и беру для себя лучший пример для подражания и стремлюсь к этому. Всем прекрасного дня! Помните о том, что каждый день нашей чудесной жизни ведет нас к совершенству.

Вы можете начинать с этого настроя свой день. И он пройдет у вас великолепно!

Попробуйте!

Представьте, возлюбленные мои, что сейчас переворачивается некая новая страница вашей книги жизни и вы способны записывать в ней новые события, нового себя и вообще создавать все то, о чем вы только мечтали. Вам нравится такое начало? А ведь это обычное волшебство.

Волшебство состоит в том, что жизнь возвращает нам все то, что мы уже имеем в себе.

По закону притяжения и по закону энергообмена. Если вы читаете эту книгу, если она притянулась к вам, то знайте, что вы были избраны для этого момента высшими силами!

Мир вокруг нас постоянно меняется, живет, дышит и обновляется, и все в нем происходит для нашего высшего блага.

Тот факт, что вы интересуетесь такими тонкими материями, говорит о том, что вы тоже творец. Творец своего собственного мира и своего собственного будущего. Такого будущего, к которому вы всегда стремились. Если в вас живут эти тонкие вибрации, значит, вы хотите активно участвовать в процессе сотворения и стремитесь делать этот мир еще более прекрасным.

Начинаем мы, как всегда, с самих себя. А точнее говоря, со своих мыслей. Уже немало исследований было проведено, и в них доказано, что когда человек испытывает негативные мысли и чувства, то он реально уничтожает свои клетки, убивает сам себя. Неважно, чем вызваны негативные мысли и чувства – злостью, обидой или гневом. Результат один и тот же: человек сокращает продолжительность своей жизни. Когда же человек осознанно культивирует в себе положительные мысли, излучает добро, благожелательность и радость, то продолжительность его жизни увеличивается. А возможность заболеть каким-то неизлечимым недугом резко снижается.

Если ваше тело так чутко реагирует на качество ваших мыслей и эмоций, то знайте, Вселенная реагирует точно так же. Поэтому первым шагом к проявлениям волшебства в вашей жизни будет осознанное повторение позитивных настроев, аффирмаций или просто подбадривающих вас установок. Для этого я создала медитации – настрои на каждый день, для каждого случая, чтобы вы, слушая их, сонастраивали свой внутренний камертон с вибрациями радости, гармонии и мира. Так вы начнете притягивать в свою жизнь замечательные события, верных друзей, любимых людей, а также научитесь реализовывать свои мечты. Разве это не прекрасно?

Вы – часть бесконечной вселенной

Мы на самом деле бесконечны. Вы можете возразить: «Ну как же так, ведь наша жизнь конечна!». Но это только на первый взгляд. Это только в жизни физического тела. Действительно, в физическом теле мы имеем определенные стадии развития. Мы рождаемся, растем, взрослеем, созревает, мудреем, затем идет естественный процесс угасания и ухода с физического плана. Но это лишь физическая сторона. Жизнь для нас бесконечна… Если вы знаете это, чувствуете, осознаете, то на самом деле вы перестаете чего-то бояться. Вы начинаете чувствовать и осознавать себя в огромном космическом масштабе, как путешественника, который двигается из жизни в жизнь, из тела в тело, чтобы получить как можно больше позитивного опыта.

Я предлагаю вам рассматривать свою жизнь с этой точки зрения. Это очень помогает спокойнее переносить трудности и осложнения в отношениях с людьми. И вообще помогает не переживать, потому что мы с вами бессмертные, прекрасные, божественные создания, и каждый из вас – это Вселенная. Каждый раз, когда я знакомлюсь с новым человеком, неважно, мужчина это или женщина или даже ребенок, я не устаю восхищаться глубиной, мудростью, тем, какие мы разные, и в то же время, как похожи. У каждого своя глубина и свое уникальное, совершенно феноменальное, тонкое, многогранное восприятие жизни.

Сейчас я приветствую вас как звездочек в этом невероятном потоке жизни, частицей которой мы все являемся. Подумайте! Как здорово, что в этой жизни наши потоки слились во времени и пространстве и мы с вами несемся вместе, искрясь и сверкая. Хотите, открою еще один важный секрет?

Не только позитивные мысли приносят счастье, но и активное проявление себя как человека доброго и щедрого. Хотите быть богатыми – проявляйте щедрость к другим. Оставьте щедрые чаевые тем, кто вас обслуживает, подарите цветы одинокой женщине, принесите приятные подарочки друзьям, когда приходите к ним в гости, отправьте денежный донат автору канала в соцсетях, который вам нравится. Каждый раз, когда вы даете больше, чем обязаны, вы заслуживаете невидимый бонус у Вселенной, и это значит, что вы получите больше! Только не надо путать щедрость с бесплатным оказанием услуг или раздачей денег в долг каждый раз, когда вас об этом просят. Это совершенно разные вещи. Ваш труд должен быть оплачен, иначе он обесценивается, а в долг давать деньги вообще не стоит.

Итак, идея заключается в том, что мы живем в бескрайнем, мыслящем, живом океане бесконечной энергии и созидающей силы. Проявляя свои лучшие качества, а также сонастраиваясь с этим полем, мы становимся волшебниками, способными влиять на свою жизнь и даже на жизнь других людей.

Откуда, как вы думаете, к нам приходят идеи, вдохновение и озарения? Именно оттуда, из этого безграничного поля энергии. Как же к нему подключиться? Надо сделать всего два шага. 1. Расслабление.

2. Визуализация желаемого события (аффирмации, самогипноз, программирование).

И все?

Разве то, что работает, должно быть очень сложным и запутанным?

В следующей главе я подробно расскажу вам о шагах, которые надо сделать для того, чтобы открылась волшебная дверь, ведущая нас к счастью и исполнению желаний. Но для начала нам необходимо уметь расслабляться и настраивать себя на позитивные вибрации.

Для этого слушайте и читайте следующий настрой.

Настрой «Новая радостная жизнь»

Делюсь с вами настроем на новый день, который поможет вам чувствовать радость жизни всегда, в любом возрасте, в любом состоянии.

Сделайте вдох и выдох. Еще раз. Сосредоточьтесь на своем дыхании и расслабьте все тело.

Впереди у меня лучшие годы жизни. Я всегда молода, красива и энергична. Сегодня я вношу максимум усилий и большой вклад в жизни людей. Я всегда несу ответственность за себя за свое благосостояние, здоровье и будущее.

Все окружающие меня люди, друзья, близкие, знакомые и незнакомые, относятся ко мне с уважением. Каждый новый день я встречаю энергично и радостно. Я беру от жизни все самое лучшее. У меня крепкий здоровый сон. Каждый день меня посещают новые, свежие, креативные мысли. Моя жизнь интересна и полна приятных сюрпризов и приключений. Я принимаю все, что жизнь преподносит мне в подарок. Моя семья поддерживает меня, а я поддерживаю и помогаю в ответ. Я понимаю, что в моей жизни нет преград. Они лишь в моем сознании. Я смело высказываю свое мнение, и к нему прислушиваются другие люди.

Каждый день я нахожу время, которое уделяю самой себе. Я стараюсь медитировать, гулять, любоваться природой, уделять внимание своему любимому, прекрасному телу. Если я нахожусь в одиночестве, меня это тоже радует. Каждый день я стараюсь сделать что-то полезное. Для своей планеты я делаю что могу, хотя бы просто сортирую мусор и осознанно отношусь к потреблению ресурсов – воды, электричества. Я вношу в жизнь людей гармонию. Годы, которые у меня впереди – это лучшие годы моей жизни.