Читать книгу Календарь благополучия и успеха на каждый день 2015 года. 365 самых сильных практик - Наталия Правдина, Наталья Правдина - Страница 12

пт., 20 лунный день – Нейтральный день!

Девиз дня: Время совершать решительные поступки!

Перестаньте сомневаться в своих действиях. Принимайте важные решения. Все старания окупятся стократно. Самое время приподнять уверенность и внутреннюю силу с помощью медитации «Будущий образ».

Что нужно сделать

1. Устройтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Отпустите все заботы и тревоги прошедшего дня, остановите круговорот мыслей. Представьте, что ваши мысли – легкие облака в бездонном пространстве Божественной тишины.

2. Представьте себя такой, какой хотите быть. Уделите внимание деталям: как великолепно вы выглядите, как уверенно держитесь, как двигаетесь, разговариваете, улыбаетесь, смеетесь. Постарайтесь сделать эту картину как можно более яркой и живой, прочувствуйте ее изнутри.

3. Если эти картины кажутся вам чересчур смелыми, вспомните о том, что только вы сами можете ограничить свои возможности. Будьте смелыми в своих мечтах и желаниях, ибо они и есть та тонкая нить, из которой соткан узор успеха на полотне нашей жизни!