Читать книгу Жизнь с нарциссом: 8:0 в мою пользу. Пособие по счастливой жизни - Наталия Вайксельбаумер - Страница 11

Мы снова здесь, у вопроса собственной самоценности.

И вот что вам необходимо будет сделать:

1. Поставьте себе более высокую оценку, чем вначале. А для того чтобы оценка не была искусственно завышенной, увеличьте самоценность на 30 % от того, что уже есть, – это оптимальный прыжок от привычного положения, чтобы подсознание приняло это как комфортное достижение, а не наглую ложь. Предположим, ваша оценка была на отметке 4, значит теперь вы на 6,5. «В плечах не жмет?» – нет. А вот с 2 на 10 – просто не поверили бы, поэтому поднимаемся лучше медленно, зато уверенно. Итак, ставим то, во что верим:

1____________________10

2. Закрепляем наши 30 % повышения, ответив на вопросы:

• Каков ваш сегодняшний финансовый доход в месяц?

_____________________________________________

• Верите ли вы в то, что ваш доход может быть на 30 % выше?_____________________________________________

• Вы знаете, как распорядиться этими 30 %?

_____________________________________________

• Как? _____________________________________________

Вы получили вопросы-утверждения, связанные с финансовой стороной жизни, не случайно, мы еще вернемся к этой теме, ведь вопрос поступления денег в вашу жизнь напрямую зависит от вашей самоценности и уважения к себе.

Уровень уважения и самоценности равен уровню вашего финансового состояния на сегодняшний день.

3. У вас есть новая оценка себя как личности, как человека. И теперь вам необходимо твердо поверить в высоту этой оценки. Для того чтобы вы окончательно пошли за новой оценкой, вам необходимо сделать прямо сейчас следующее задание:

Составьте список ваших побед. А их у вас, поверьте, много. Поехали:

• Получилось первый раз проехать на велосипеде без рук, весь двор видел!

• Экзамен по высшей математике таки был сдан!

• Была одержана победа в конкурсе «Кто дольше всех продержится без воздуха под водой», а мне было всего 7 лет!

_____________________________________________

Пока не напишете, не вздумайте читать дальше! Пишите!

Эта книга не литературное произведение для ленивого прочтения, эта книга – ваша новая жизнь, которая в ваших и только ваших руках, поэтому выполняйте те простые и интересные задания, которые я настоятельно прошу выполнять.

Каждая строка в этой книге – искреннее желание помочь качественно изменить вашу жизнь. Изменение всегда начинается с таких неказистых на первый взгляд задачек. Они меняют структуру мышления, понимание себя прежнего, ощущение себя настоящего, какие-то из привычек, а значит характер поведения. А с другим характером выстраивается другая судьба, и это ваша судьба! Поэтому отложите все, возьмите ручку и пишите!

Написали? Отлично! А теперь посмотрите сейчас на себя свежим, новым взглядом, пройдитесь по пунктам, не ленитесь – ну, какая вы? Разве не чудо-девочка!? То-то же!

4. Не убирайте далеко ручку, мы почти у цели. Опишите отношения, о которых вы мечтаете. Какие они? Как ваш партнер относится к вам? Как вы проводите вечер? С какой фразой просыпаетесь утром? Какой завтрак готовите? Чем делитесь вечером? Как проводите выходные? Если в ваших руках печатная версия книги, я оставляю вам для этого место для записей. Если версия книги электронная, берите лист бумаги, блокнот и пишите!

Вы заметили, что в вопросах нет направления «от»:

• что бы вам не хотелось увидеть в партнере?

• по какой причине был бы конфликт?

• что бы вас расстроило?

Нет!

Если мы хотим приехать в Париж, мы покупаем билет в Париж, а не билет из Челябинска. Понимаете? Потому что, попросив билет из Челябинска, можно получить любое направление, включая соседнюю деревню Еманжелинку, какая вам разница, вам же главное – выехать «из»?! Но если мы просим билет в Париж, то мы получим билет именно в Париж! Поэтому вы пишете, что бы вы хотели, а не что бы вы не хотели получить в ваших новых отношениях «Главное, чтоб не пил», «Еще хотелось бы, чтобы был нежадным», нет! «Пусть мой муж ведет трезвый и здоровый образ жизни!», «Мой партнер должен быть щедрым в любви, деньгах, подарках!». Понимаете суть формирования вашего желания? Отлично, а теперь пишем по этому правилу о наших идеальных отношениях.

Мои отношения должны быть:

__________________________________________________

__________________________________________________

5. А теперь самая приятная запись. О чем вы мечтаете? Пишите все, что приходит вам в голову. Ваша мечта не связана с отношениями? Это сейчас неважно, пишите! Вы считаете, ваша мечта не реальна? Сейчас не об этом, пишите! Пишите все мечты, дерзкие, безумные на ваш взгляд, невыполнимые, детские, дурацкие или слишком взрослые. Есть хорошая фраза «бумага все стерпит», так что пишите!

__________________________________________________

__________________________________________________

Зачем вам нужно было столько заданий, да к тому же таких, которые должны быть написаны? Затем, чтобы начать прояснять для себя: кто вы, куда идете, чего хотите, какая вы, зачем вы? И вообще, какая она, ваша жизнь? Какой должна быть, какой мечтается?

Зачем все это нужно было именно написать? Чтобы структурировать мысль, облечь философию мыслей в конкретную форму. Это расставляет по полочкам многие вещи.

Я встречаю женщин, которые на вопрос: «Расскажите о своей жизни» начинают примерно так: «Я замужем, у меня двое детей, один ходит в садик, второй в прошлом году уже в школу пошел…» Серьезно?! Вы все это сейчас сказали серьезно? Я же спросила вас о ВАШЕЙ жизни! Я правильное понимаю, что ваша жизнь – это муж, дети, собака и поехали по списку? А где вы? С какой мыслью вы чаще всего просыпаетесь? Какой ваш любимый десерт? Какая ваша любимая книга? Что вы читали из последнего? На каком концерте недавно были? Чему вы планируете научиться в этом году, что интересного сделать в своей жизни, какая ваша сокровенная мечта, что вам приснилось прошлой ночью? Вы! Где вы?!

Я хочу, чтобы вы всегда задавали себе этот вопрос: «Где во всей этой истории и жизненной суете я?»

И главное, я прошу всегда честно отвечать себе на этот вопрос. Не оправдывайтесь и не объясняйте себе, почему вам пока нет места на этом празднике жизни. Вот когда дети подрастут… Вот когда муж из командировки вернется… Вот когда на работу из декрета выйду… Вот когда замуж выйду…

Нет, не попадитесь в эту ловушку! В этой игре вы никогда не будете победителем, потому что дела и надежды никогда не кончаются.

А теперь, когда вы уловили суть отношения к самой себе, еще одна очень важная информация к размышлению.