Читать книгу Беременность – ваш лучший мотиватор - Наталья Крючкова - Страница 2

«Когда мы принимаем решение взять на себя ответственность, мы перестаем бездарно тратить время, обвиняя время, людей и обстоятельства, то есть то, что не имеет к нам отношения».

Луиза Хей

Беременность для женщины – это особо значимый период в жизни, который она запомнит надолго. Наше поведение, поступки, мысли, эмоции, настроение, действия будут сказываться и на состоянии нашего прекрасного малыша. Поэтому так важно проявить самодисциплину по отношению не только к себе, но и к новому человечку, который чувствует ваше настроение и как вы принимаете его.

Возьмем свои мысли и эмоции под контроль!

Прежде чем ответить и принять какое-либо решение,

давайте несколько секунд обдумаем, сделаем глубокий вдох, по максимуму, как это возможно, будем сохранять спокойное поведение во благо себе и маленькому комочку в вашей утробе. Этот период действительно ответственный для вас и вашего ребеночка. Настало время взять ответственность за свою жизнь на себя. Вы и только вы ответственны за свою жизнь, здоровье, финансы. Не нужно перекладывать ответственность на других людей, если вы еще не достигли определенных высот в своей жизни в каких-либо ее областях, а тем более на вещи, которые являются вообще неодушевленными.

Поясню. Как часто вы замечали за собой, что ругаетесь и обвиняете просто вещи, предметы, которые вам попались на пути, а на самом деле вы оказались на тот момент неосторожны, невнимательны. Например, зацепились колготками за испорченный стул и давай его ругать, обвинять .

Знакомая ситуация?

Если задуматься, то становится смешно. Мы виним всех и вся, но только не себя, не можем признать, что мы были не правы. В этом беда большинства неуспешных и несчастливых людей. Если вы возьмете ответственность за свою жизнь только на себя, и не будете ждать каких-либо благ от других, то ваша жизнь станет лучше и многое прояснится. Но зачастую, мы не хотим признавать ответственность, как видно из простого примера, не говоря о более серьезных вещах.

Ваша беременность – это большая ответственность, осознайте это и стремитесь к саморазвитию. Многие женщины утверждают, что анализы, лекарства, прописанные доктором, им просто не нужны, и серфят инет, чтобы отыскать иные решения, выбирают других специалистов и просто, без проверок им доверяют, а некоторые даже не читают инструкции по применению лекарств, пьют все, что им выписали. Это ваше здоровье, и вам следует относиться к нему с большой ответственностью и лучше лишний раз поинтересоваться у доктора, для чего вам выписывают тот или иной препарат, чем он полезен и. т. д.

У меня был случай, с первым моим ребенком. Я находилась в больнице на сохранении, это был 1-ый триместр. Врач гинеколог имел очень хорошую репутацию и ему мамочки все доверяли. Медсестры приходили и делали процедуры для беременных в палате. Привычка записывать все, что меня интересует в блокнот /идеи, мысли, дела / осталась у меня еще  с Института. Родители подали достойный пример организации порядка в своих вопросах на бумаге – вести записи, которые могут оказаться полезными, и этот навык помогает мне по сей день. Я записывала все лекарства, которые прописал врач. Если я в чем-то сомневалась, то через некий страх  шла к врачу и училась добиваться ответа, интересовалась своим лечением. В тот день гинеколог отменил мне капельницы и назначил другие лекарства, название которых я уже успела у себя отметить. Это было на обходе. Медсестры фиксировали информацию.

Когда наступило время процедур, ко мне подошла медсестра, стала ставить капельницу и вручила лекарства, которые я видела впервые. Я объяснила, что мне все отменили, но она настаивала. Тогда я поспешила к врачу, он пришел в палату и, оказалось, что я действительно была права, а та практикантка писала объяснительную. Я разговаривала мягко, без каких-либо обвинений, так как понимала, что всякое может быть и в сохранении своей беременности заинтересована только я, а не кто-то другой.

Не думайте, что вам кто-то должен. Будьте внимательны к себе и своему здоровью. Добивайтесь сами того результата, который хотите и можете контролировать. Важно не обвинять других. Вы почувствуете, как вам будет легче, после принятия такого решения. Проверено на себе. Раньше, мне всегда было тяжело признать свою вину, а тем более попросить прощения. Не надо этого стыдиться или думать, что ваша гордость будет задета. Ваша цель – получить душевный покой и стать позитивной личностью, сформировать у себя полезные привычки, с которыми жить станет гораздо легче, а не поддаваться разным обидам, разрушающим жизнеформам и негативной энергии. Гоните нехорошие мысли прочь.

У меня прекрасная семья и двое деток. 2 года назад, мы с мужем решили родить третьего ребеночка. Но все попытки были тщетны, время шло. На тот момент мне уже стукнуло 33. И только когда я действительно осознала сердцем, что я очень хочу малыша, и ничего не буду бояться, я приняла на себя полную ответственность за это решение. Я изучала специальную литературу, настраивала себя на позитив, убрала разрушающие энергии из своей жизни, стала уверенней себя чувствовать, заниматься спортом, питаться правильно. Прошло 2 года, мы узнали прекрасную для нас новость о моей 3-й беременности.

Примите на себя ответственность за свою жизнь, начните

практиковаться прямо сегодня.

Действие – залог успеха и счастья.

АФФИРМАЦИИ

«Я ответственная мать своего будущего ребенка».

«Я создаю тот мир, который мне нравится».

«Я несу ответственность за выбор своих мыслей и решений».

«Я беру на себя ответственность за свое здоровье».

«Я беру на себя ответственность за свою жизнь».

«Я говорю, нет оправданиям и отговоркам,

я могу признать свои ошибки».

Принципы личной ответственности учат нас принимать иное мировоззрение. Один из самых сложных уроков – научиться задавать вопросы, например: «Что я могу сделать в этой ситуации, что изменит ситуацию?»

«Как я могу реагировать на эту ситуацию?»

«Позволю ли я этому человеку или ситуации диктовать и контролировать мою эмоциональную реакцию?»

«Что я могу сделать сейчас, чтобы улучшить эту ситуацию?»

Вопросы о личной ответственности позволяют нам делать лучший выбор, потому что мы изменили вопрос – с вопроса «жертвы» на вопрос, расширяющий возможности. Исключите вопросы со словом «почему». Это непродуктивно. Глупо ждать, пока изменятся другие люди или обстоятельства, когда вы действительно можете контролировать только свои собственные реакции. Слова «почему», «кто» и «когда» замените их на вопросы со словом «как», «что».

ПОЛЕЗНАЯ ПРАКТИКА

* Вы честно признаете свои ошибки?

___________________________________________________________________

* Пытаетесь ли вы учиться на своих ошибках?

___________________________________________________________________

* Как вы можете наладить отношения с другими людьми?

___________________________________________________________________

* Как вы можете улучшить отношения в своей семье,

какие шаги вы для этого предпримите?

___________________________________________________________________

* Что я могу сделать, чтобы улучшить эту ситуацию прямо

сейчас?

___________________________________________________________________

*Что вы делаете, чтобы побудить своих детей (или себя! )

взять на себя личную ответственность?

___________________________________________________________________

* Запретите себе винить других в ваших неудачах.

* Возьмите полную ответственность за свою жизнь,

за свое здоровье.

Притча о невезении

Один неудачник спросил успешного человека: «Мне вечно

не везет, как думаешь, почему? »

«А в чем тебе не везет? »

«Да во всем»,  – ответил неудачник, вот, например, вчера

я опоздал на работу и получил нагоняй».

«А почему ты опоздал? » – спросил успешный человек.

«Потому что на пути были огромные пробки.

Я же в этом не виноват! »

«Понятно, в чем еще не везет? » – спросил человек.

Неудачник подумал и сказал: «Ну, еще, я недавно

разбил машину».

«А почему ты ее разбил?» – спросил успешный человек.

«Потому что дорога была скользкая, мне снова не повезло.

Я же не знал, что будет гололед!»

«В чем еще не везет?» – спросил успешный человек.

«Еще мне не везет в семейной жизни.

Жена пилит постоянно».

«И в этом ты тоже не виноват?»

«Не виноват я, что у жены скверный характер!»

«Все ясно,  – констатировал успешный, словно врач,

который вынес диагноз.

«Что тебе ясно?» – спросил неудачник.

«Ясно, что в своих неудачах ты винишь

обстоятельства, поэтому и не стремишься стать лучше.

И пока ты не научишься

принимать на себя ответственность и не перекладывать

вину на других, так и останешься неудачником».

Благодарю вас, милые женщины,

за прочтение этой главы.