Читать книгу Система РЭД. Слово мастера - Наталья Рэд - Страница 3

Мы все хотим жить хорошо. Любая угроза такой жизни вызывает у нас реакцию, переживаемую крайне неприятно. Проследим механизм возникновения и исчезновения негативного переживания, этой иллюзии от начала до конца. Сначала мы видим какие-то факторы, которые с нашей точки зрения нам могут навредить. Затем мы сочиняем историю с печальным концом, как некое возможное предположение развития ситуации, макет ситуации. Не факт, что так будет, но как вариант для перестраховки. Но в какой-то момент мы теряем связь с реальностью и вдруг этот один из тысячи вариантов развития событий, иллюзорно становится нашей единственной реальностью, неизбежным фатумом из-за страха за себя.

Заметим, что это может быть абсолютный вымысел, не имеющий отношения к реальности. Так как это уже не просто предположение, а якобы наша жизнь приобрела такой мрачный тон, мы эмоционально расстраиваемся. Примерно в восьмидесяти процентах негативных предположений, они являются вымышленными и надуманными. Остальные двадцать требуют отдельного рассмотрения.