Читать книгу Большая книга сновидца - Наталья Степанова - Страница 10

Запомните очень важную информацию. Вещий сон никогда не вызывают с помощью каких бы то ни было вспомогательных средств. Вещий сон – это здоровый сон, а не видения, порожденные алкоголем или какими бы то ни было расширяющими сознание средствами.

Более того, перед сном не следует пить кофе, чая, а также курить: все это может повлиять на ваш сон. В комнате должна быть комфортная температура и, конечно же, никаких резких запахов или искусственного света (даже ночника). В противном случае ваше тело будет реагировать на раздражители, и сны, возможно даже яркие и запоминающиеся, окажутся ложными. Искажают сновидения и боли всевозможного характера, а также нервные и психические расстройства. Чрезмерная усталость и перенапряжение тоже могут повлиять на правдивость вашего сна. Традиционно считается, что самые верные сны те, которые приснились перед рассветом, а вот сновидения, пришедшие к человеку вечером или ночью, лишь проектируют его повседневные дела и заботы (в принципе, и на такие сны следует обратить внимание, ведь подсознание может во сне показать вам то, о чем вы и сами не подозревали, а это, в свою очередь, поможет вам справиться с той или иной проблемой). На дневные сны, как правило, не стоит обращать внимания. Вещими считаются сны, привидевшиеся в канун Рождества, под старый Новый год и в святые праздники. Следует также обратить внимание на сны, которые снились вам несколько раз подряд: наверняка это предупреждение Ангела-хранителя.