Читать книгу Большая книга сновидца - Наталья Степанова - Страница 4

Научиться видеть сны вещие может любой человек. Главное – не торопитесь, продвигайтесь по шажочку и не переживайте, если сразу не получится.

Самый простой способ увидеть сон, наполненный символами-подсказками, – это программирование. Для этого вам необходимо лечь в постель заранее. В комнате должно быть абсолютно темно. Перед сном избегайте любых ярких впечатлений – не читайте, не смотрите телевизор, не разговаривайте с давними друзьями.

Все то время, пока вы лежите в своей постели и засыпаете, вы должны мысленно концентрироваться на той проблеме, которую должен разрешить ваш сон. Если вы хотите узнать, выйдете ли замуж в будущем году – думайте об этом. Во сне вам подадут знак – и возможно, вы получите не просто короткий ответ, но и даже сможете разглядеть лицо своего суженого. Но для того чтобы техника эта сработала хорошо, вам надо освоить навык запоминания собственных снов. Большинство снов (и их мелких деталей) мы забываем, стоит нам открыть глаза. А какой смысл видеть сны вещие, если вы сразу же их забудете?

Вы должны научиться запомнить сновидения как можно более подробно. Заведите специальную тетрадку, положите ее под кроватью. Когда вы уже пробудились, не открывайте сразу глаза – сначала вслух перескажите ваш сон, это поможет вашей памяти не растерять подробности.