Читать книгу Книга сибирских мудрецов. Советы пожилым - Наталья Степанова - Страница 23

Успокоить боль в суставах поможет сухое тепло. Вы можете нагреть песок на сковороде и прикладывать его в мешочке к больному суставу.

* * *

Хорошо успокаивает боль, снимает спазмы и расслабляет поток горячего воздуха из фена. Фен следует держать на таком расстоянии от болезненного места, чтобы не обжечь кожу.

* * *

Если у вас проблемы с суставами, никогда не пейте холодной воды и напитков, нежелательна даже холодная еда, например мороженое, так как любое переохлаждение организма может вызвать новый приступ болезни.

* * *

Забудьте навсегда все газированные напитки – они вам противопоказаны.

* * *

Откажитесь от соли и солонины – соль вам чрезвычайно вредна.

* * *

Ешьте крупяные каши, овощи, творог, нежирное молоко, рыбу. Больше пейте воды, старайтесь обходиться без соков в тетрапаках. Никогда не питайтесь консервами, современные консервы – это яд! Из мяса отдавайте предпочтение крольчатине или птице.

* * *

Натирая больные места целебными мазями, непременно читайте заговор на выздоровление. Но прежде чем начать его читать, всем сердцем простите своим врагам и недоброжелателям их вину перед вами. Ибо, не простив недругов, не простится и вам Богом нашим и не даруется Его милость.