Читать книгу Короткий путь к любви. Навигатор по чувствам - Наталья Волкова - Страница 7

Для удобства обучения и трансформации чувств нами была составлена учебная таблица 1, где мы сгруппировали их попарно. Зачем? Для экономии времени по трансформации МФ из негативной области страха в позитивную МФ любви.

В специальной литературе есть данные результатов исследований по частоте вибраций клеток тела при различных чувствах человека. Для того, чтобы читателю ориентироваться в этом вопросе, мы приводим балльную оценку чувств по «Карте уровней сознания» исследователя Дэвида Хокинса.

При изучении таблицы парных чувств становится очевидным, что все позитивные чувства вибрируют на более высокой частоте.

Начинать процесс трансформации лучше с тех пар чувств, которые ближе по диапазону, например «беспокойство» и «спокойствие» различаются на 100 баллов, так как вибрируют 150 и 250 соответственно. А чувство «обиды» и «прощения» различаются на 450 баллов, и лучше с ними работать после приобретения достаточных навыков. Поэтому рекомендуем пошаговое выполнение предлагаемых заданий.

Умение фокусировать внимание у современных людей слабое, так как оно захвачено мусорной информацией. Фокус своего внимания – Луч внимания можно тренировать, задавая вопрос: «Насколько я хочу знать, что сейчас происходит?». Необходимо действовать из состояния интереса и желания стать более внимательным к своим чувствам и ощущениям, что и называется намерением. Свое намерение лучше написать на листочке и наклеить на зеркало. Это простое действие будет помогать вам удерживать внимание на процессе и достигать хороших результатов. Подробнее о намерении в разделе (см. 2.1).