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Viaje de

autodescubrimiento

Un viaje de autodescubrimiento es un viaje hacia lo más profundo de tu ser. Es muy especial porque va hacia adentro y no hacia un lugar lejano. Te conecta con tu verdadera esencia. Es como volver a casa, a tu verdadero hogar.

Vivimos con la certeza de que nosotros somos nuestra mente. Pensamos que todas las cosas que creemos de nosotros mismos son ciertas. Nos identificamos con la mente. Pero, ¿sabes cuál es el secreto? Que definitivamente no somos nuestra mente. No somos nuestro ego. La mente es nada más que una herramienta, muy poderosa eso sí, que nos ha sido dada para nuestro desarrollo en este mundo terrenal. Pero ahí no está nuestra verdadera esencia. Nosotros somos algo superior a nuestra mente, somos almas viviendo una experiencia en esta tercera dimensión, somos infinitos. Y tenemos el poder de vivir la vida que deseamos, si aprendemos a educar nuestra mente para que sea nuestra aliada y no nuestra enemiga.

Sin embargo, esto yo no lo sabía cuando empecé mi proceso de autodescubrimiento.

Hace unos cuatro o cinco años más o menos, yo quería conocerme más, y como siempre he sido bien curiosa por la mentalidad humana, decidí que quizá una buena manera para conocerme eran los test de personalidad. Me parece divertido realizarlos, aún lo hago. Ese fue el primer paso que di para saber más cosas sobre mí misma, cosas que ya me imaginaba y otras de las que no era consciente. Y fue un paso muy útil para lo que siguió a continuación, así que te daré una lista de los test que me ayudaron a tener un mayor conocimiento sobre mi persona:

Indicador de Myers–Briggs

Es muy probable que ya hayas escuchado sobre el indicador con los 16 tipos de personalidad de Myers-Briggs, y si no lo has hecho te invito a que hagas la prueba, sólo basta con googlearlo y responder un par de preguntas para obtener el resultado, es gratis. Es posible que te sientas muy identificado-a o que no tanto, pero lo que importa es lo que puedes aprender de ti mismo-a. En mi caso, me sentí tan identificada que pensé que era como brujería. Cuando leí sobre el tipo de personalidad INFP, simplemente me dije ¡soy yo!

Reconocerse en alguno no sólo te hace sentir algún tipo de alivio, tal vez por saber que hay otros cómo tú que entienden tú manera de pensar y por ende no estás loco-a, sino que también te permite conocer tus potencialidades y fortalezas, tanto como tus debilidades y cosas en que puedes trabajar para que te dejen de afectar negativamente. Pero siempre recuerda algo durante este proceso:

“Tú no eres un defecto, no eres un error, ni eres un fracaso. Eres todo lo bueno que hay en ti, más la posibilidad de cambiar lo malo y aceptar con serenidad lo que no puedes cambiar” - María Cecilia Betancur

Todos tenemos virtudes y defectos, así que olvídate de la autocrítica y toma estos test de autoconocimiento como una guía práctica para mejorar tu vida. Además, te recomiendo enfocarte en lo positivo y sacar lo mejor de ti.

Eneagrama de personalidad

De los más importantes que he hecho y el que mayor información me ha dado. A diferencia del indicador de las 16 personalidades, el eneagrama te muestra cosas más profundas: como tu miedo más arraigado, tu mayor deseo, el mensaje que tiene tu niño interior sobre “cómo crees deberías ser” y más. Cuando reconoces todo esto, también te das cuenta de las razones por las que actúas de la manera en que lo haces. Te muestra cosas más inconscientes en las que puedes trabajar.

Son 9 eneatipos. El mío es el 1, quién está obsesionado con la perfección en todo. Durante años fui inconsciente de tal cosa, y viví mucho tiempo queriendo ser perfecta. Yo creía que sólo podía ser amada si era perfecta, entonces no podía tener defectos, me autocriticaba muchísimo si me equivocaba o si hacía algo “incorrecto”. Después de saber todo lo que abarcaba mi eneatipo de personalidad, supe en que tenía que trabajar. Y era muy loco, porque yo tenía una obsesión inconsciente con ser perfecta, y tenía que trabajar en la aceptación. En aceptar que la perfección NO EXISTE. En aceptarme como soy, con defectos y virtudes. En darme cuenta que cometer errores no me hace menos valiosa que los demás.

Duró algún tiempo, pero finalmente lo logré. Y ahora vivo en paz conmigo misma. Se trata de constancia. Si tú de verdad quieres lograr algo, no necesitas tanto esfuerzo, necesitas constancia, disciplina. Simplemente hazlo, pese al miedo.

Carta astral

Yo sé que suena algo raro, y es probable que muchos no le hagan caso a éste tipo de conocimiento, pero es muy valioso el aprendizaje que puedes obtener de aquí también. Te muestra como te relacionas con tu entorno, qué preferencias tienes, cómo actúas en cada aspecto de tú vida, y más. En Google puedes conseguir tu carta astral gratis, sólo necesitas saber tu fecha, lugar y hora de nacimiento. Sin embargo, debes saber o conocer de alguien que sepa como leer la carta astral para aprender cosas más específicas.

Ahora, ve poco a poco. No necesitas hacer todo esto en un día, sería demasiada información que asimilar. Primero trabaja por ejemplo con el eneagrama, y cuando termines con eso, sigue con la carta astral. No te bombardees. Tienes aún tiempo para conocerte, ya te había mencionado antes que el viaje de autodescubrimiento dura toda la vida.

Hay otro tipo de test de autoconocimiento que puedes realizar, basados en la carrera que puedes seguir según tus habilidades y talentos natos, sobre tu tipo de inteligencia, en cómo demuestras amor, incluso los test que te identifican con tus personajes favoritos de ficción pueden servirte, etc. Haz los que gustes y úsalos a tu favor.

Sin embargo, no sólo los test son un aliado de autodescubrimiento, los libros también lo son. Por si disfrutas leer tanto como yo , aquí te dejo algunos de mis favoritos.

1. Las 5 heridas del alma que impiden ser uno mismo -Lise Borbeau

2. Estoy encantada de haberme conocido -María Cecilia Betancour

3. El dador de sueños -Bruce Wilkinson

4. El poder de los introvertidos -Susan Cain

5. Enamórate de ti -Walter Riso

A veces el viaje de autodescubrimiento es un poco difícil, pues hay cosas que “preferiríamos” no saber porque nos da miedo. Tal vez creemos que no tenemos nada bueno o ningún talento, quizá pensamos que no tenemos nada que aportar. O quizá tememos encontrarnos con lo “malo” o el lado más oscuro de nosotros mismos. Pero siento que eso es una equivocación. Estoy convencida de que estamos aquí con un propósito, y definitivamente no es vivir en el sufrimiento.

Si quieres empoderarte y hacerte responsable de tu vida, tienes que conocer quién eres. Así que explora, prueba cosas nuevas, sal de tu zona de confort, experimenta, disfruta de tus hobbies favoritos, conócete de verdad.

«El conocimiento es poder» - Francis Bacon