Читать книгу ЗдОрово! Энциклопедия здоровой семьи - Нехама Мильсон - Страница 4

Бытует две крайности в отношении к высокой температуре. Первая – накидываться на больного с жаропонижающими, как только ртутный столбик поднялся до 37.1. Второе мнение, что жар – признак борьбы организма с инфекцией и лечить его не надо. Это верно. Высокую температуру лечить не надо, а вот больного иногда приходится! Правило таково: температура до 38.0—38.5 – нормальный процесс реагирования иммунной системы. Выше – это уже признаки вирусной/бактериальной интоксикации и нуждается в лечении. Исключение составляют дети с фебрильными судорогами в прошлом, люди, которые тяжело (с нарушениями сознания, бредом, рвотой, сильной головной болью) переносят повышение температуры. Таким больным стоит давать жаропонижающее уже при температуре свыше 37.5

1. Обильное питье

2. Чай с лимоном

3. Чай с малиной

а. Знаменитый чай с малиновым вареньем почти не действует. Малина должна быть не проваренной. Высушенной или перемолотой с сахаром. Сушеные ягоды заливают кипятком из расчета 1 ч.л. на стакан кипятка и настаивают 10 минут. Кстати, ежевика помогает еще лучше.

4. Клюквенный морс. 2 ст. л свежей или мороженой клюква разминается с сахаром и заливается кипятком на 10 минут. Сушеная клюква заваривается как чай, 1 ч.л сухой ягоды на стакан кипятка, настоять 15 минут.

5. Липовый чай. 1 ч.л. сухого липового цвета на стакан кипятка, настоять 15 минут

6. Настой коры белой ивы. 1 ч.л. на стакан кипятка. Настаивать 20—30 минут, лучше в термосе. Или довести воду с измельченной корой до кипения, дать настояться 20 минут, довести до кипения еще раз, через 20 минут можно пить. ВНИМАНИЕ!!! Противопоказано лицам, принимающим лекарства для разжижения крови (в случае с аспирином противопоказанием является доза выше 150 мг. в день).

7. Холодный душ – да, да, это лучший способ снизить температуру, несколько неприятный, но действует быстро и наверняка, кроме того, можно не бояться простудить больного (даже ребенка), высокая температура надежно защищает его от переохлаждения

8. Обтирание уксусом. Для этого берем в ладонь 5% уксус (важно! – 5%) оглаживаем тело больного мокрой рукой, или даже обливаем, не втираем, не вытираем, и оставляем раздетым на несколько минут. Будьте готовы, озноб может усилиться, это не страшно, через несколько минут больного можно одеть, озноб пройдет вместе с температурой.

9. Вместо уксуса можно использовать водку, особенно хорошо подходит анисовая водка – арак, в этом случае еще важнее соблюдать правило – не втирать и не одевать больного сразу после процедуры (не рекомендую детям).

10. Холодная ножная ванна – зона ступней и икроножных мышц – сильная рефлекторная зона, охлаждение этой зоны приводит к понижению общей температуры тела. Можно приложить пакетики со льдом к икроножным мышцам. Ванна и обкладывание льдом проводится в течение не более 3—5 минут.