Читать книгу Исцеляющие точки - Ник Ортнер - Страница 20

Теперь, когда у вас есть фраза-напоминание, вы готовы начать работать по методу. Последовательно постукивайте по восьми точкам ТЭС. Эти точки:

Одни и те же меридианы проходят по обеим сторонам тела. Поэтому вы можете совершать постукивания любой удобной для вас рукой по любой стороне тела. Вы можете стучать одновременно по обеим сторонам тела, если хотите (но в этом нет необходимости, так как вы будете прорабатывать одни и те же меридианы независимо, по правой или по левой стороне вы постукиваете). Постукивайте пять-семь раз по каждой точке. Точного количества постукиваний не существует. Если вам хочется постучать 20 или 100 раз по одной точке, сделайте это! Главное, постукивать по одной точке достаточное время, чтобы произнести фразу-напоминание и сконцентрироваться на ней.

Готовы попробовать? Произнесите утверждение для настройки три раза и постукивайте по точке каратэ. Затем постукивайте последовательно по каждой из восьми точек и произносите фразу-напоминание, – бровь, уголок глаза, под носом, подбородок, ключица, под рукой, макушка головы. Не пытайтесь добиться совершенства в первый раз, просто попробуйте.