Читать книгу Целебный цикорий - Николай Даников - Страница 13

Кожуру одного-двух лимонов необходимо тщательно срезать, залить теплым отваром корней цикория на кремниевой воде, настоять 12 часов, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 1 ч. л. каждые 3 часа или непосредственно до или сразу после еды. Это богатейший источник витамина Р, который улучшает деятельность артериальной системы.

Смешать в равных частях по объему сухие измельченные цветущие верхушки цикория и листья петрушки. Эта смесь содержит элементы, способствующие укреплению сосудов, особенно капилляров, и поддерживает артериальную систему в здоровом состоянии. Полезно принимать как настой: 1 ч. л. смеси всыпать осторожно в стакан с кипящей кремниевой водой и настаивать, укутав, 20 минут. Принимать 2–3 раза в день до еды.