Читать книгу Легкий способ похудеть и оздоровиться - Николай Долинов - Страница 8

У меня есть знакомая, которую я знаю больше 30 лет. Очаровательная пышечка, неунывающая хохотушка. Время от времени она садится на какую-нибудь очередную новомодную диету. Это она-то, повар-кондитер по профессии. Надо сказать, что каждый раз она добивается успеха. Бывали случаи, когда сброшенный вес исчислялся десятками килограмм. Правда, какой ценой это давалось! Моя несчастная приятельница мгновенно становилась рабой еды, которая из обыденности жизни превращалась в величайшую ценность. Она страдала от мизерных порций, невкусной пищи, вместе с ней страдали домочадцы, боясь лишний раз, сесть за обеденный стол. Знакомая картина, не правда ли? Если мы не сидим на диете, то очень легко можем пропустить время обеда и не заметить этого. А вот если мы на диете… то только о еде и думаем и терзаем себя. Можно, конечно, обладая железной силой воли всю оставшуюся жизнь посвятить борьбе с лишним весом. А оно того стоит?

Так вот, моя приятельница в результате издевательства над своим организмом, каждый раз некоторое время наслаждалась плодами своих героических усилий. Собирала охапками комплименты, меняла гардероб. На радостях наедалась, в рекордный срок набирала прежний вес, а к нему ещё пару- тройку килограмм сверх того. Результат: полтора центнера обаянья и оптимизма в придачу с давлением и проч. Не помогают ей диеты. По всей видимости, надо менять наши привычки в питании.