Читать книгу Как я докатился до Любви - Николай Уманский - Страница 3

– Никто не знает, что такое Любовь! – ранним апрельским утром у меня на приёме категорично заявил мой пациент.

– Никто? – удивленно спросил я.

– Да, никто! – так выражал свое мнение молодой человек, двадцати шести лет, с проблемами в личной жизни. – Сколько я ни читал о любви, отношениях, толку никакого. Каждый писатель про свое. Кто про чувства, кто про страсть, кто про страдания и т. д.

Категоричность выражений и суждение о знании и незнании других людей здесь не более чем проявление его незрелости.

– Любовь – это нечто необъяснимое, – продолжал он, – всплеск, чудо, это что-то непонятное. И никто не знает, что это!

– Вы уверены, что никто? – я повторил свой вопрос.

– Да, конечно! – с прежней категоричностью ответил мужчина.

Проблема в том, что очень многие, если не большинство, примерно так и определяют для себя Любовь: неизвестное, непонятное и необъяснимое.

«Любовь – это чудо, нисходящее на нас с небес! Это импульс, вспышка, молния, бьющая в самое сердце!» Такое романтическое объяснение Любви подходит для первобытного уровня цивилизации. На мой взгляд, человечество уже достигло достаточного уровня развития, чтобы открывать для себя природу многих сложных явлений. Особенно такого, как Любовь.

Я, разумеется, не против романтики, скорее даже «за»! В то же время я за торжество разума и осознанности.

Заключая важные процессы в рамки романтического и необъяснимого чуда, мы серьезно себя ограничиваем. Ограничения в мышлении, понимании себя и управлении своей жизнью. Очевидно, что, если мы понимаем процесс, то можем им руководить, или, хотя бы минимально, влиять на него. Ограничивая себя, отказываясь от управления, мы скатываемся на упрощенный уровень мышления.

Для неразвитого ума многое необъяснимо, и, в отличие от развитого, его это устраивает. Необъяснимое возникает только из-за отсутствия знаний.

– Никто не знает, что такое Любовь! – мой пациент и по совместительству очередной «учитель» пытался давать мне уроки жизни. Он отстаивал свои психологические модели и программы, которые завели его в тупик. Сидя у меня в кресле, он рассказывал о своих неудачах в личной жизни, которые выдавал за неизбежные страдания.

Несовершенный ум стремится многое оставить в зоне необъяснимого. Удобная позиция: не знаю и не понимаю. Причина проста: так проще, так легче, не надо прилагать усилия и брать на себя ответственность.

Любовь ничего общего с мистикой или страданиями не имеет. Любовь – вполне себе рациональное, природой запрограммированное явление. Романтическое понимание Любви сотни и тысячи лет воспроизводится всеми видами искусства: художественной литературой, поэзией, музыкой, скульптурой, живописью, танцами.

«Ахи» и «охи», красивые истории полные страданий, переживаний, страстей, все это, конечно, интересно, но для глубокого понимания жизни недостаточно. Хорошо бы понять всю суть, природу Любви и отношений. Увидеть источники, откуда возникает Любовь и куда она ведет. Хочется понять великую логику Любви, ибо в нашем мире все логично и рационально.

Я утверждаю, что Любовь – абсолютно рациональное явление. Формула Любви существует! Жизнь – это математика. Все или почти все можно выразить в математической формуле. Все имеет свои причины и следствия, свою структуру.

Чувства рациональны! Чувства субъективны, сложны для восприятия, но их природа имеет свою логику. А это значит, происхождение чувств, причины их возникновения, степень, глубину и т. п. можно изучить и объяснить. И не просто можно, а нужно.

Итак, Любовь можно выразить в виде математической формулы. Соответственно, Любовь, как явление, процесс и состояние, имеет свою структуру. «Мистику» Любви можно объяснить.

Знаете ли вы, что такое любовь? Поток эйфории, водопад счастья, ураган восторженности и блаженства? В интернете есть много определений Любви. Почти все они о бурях страстей и об океанах страданий. А самое важное, любовь представляется как нечто иррациональное, чудодейственное, необъяснимое. Как чудо! А ведь речь идет о важной, может быть, самой важной сфере человеческой жизни. На мой взгляд, это странно. 70%-80% массовой информации, кино и литературы посвящено теме Любви, теме, которая понимается и трактуется как «необъяснимое». Либо мы не вполне разумны, что нельзя исключать, либо… второго объяснения я пока не придумал. Думаю, что человечеству «по силам» природу отношений и представлений о Любви вывести на рациональный уровень.

Из Любви сделали страдание. Не странно ли?!

Если мы имеем дело с людьми, не умеющими любить и путающими любовь со своими невротическими идеями, тогда – да, любовь – это страдание. Разрушительные модели психики могут изуродовать всё самое светлое и прекрасное.

В действительности, в Любви нет страданий. Есть радость, удовольствие, есть полет души, но никаких страданий, боли, душевных мук и прочей чепухи. Любовь загнали в категорию страданий, чтобы оправдать неумение любить и создавать здоровые партнерские отношения. Ум всегда ищет оправданий.

Чувства Любви не первичны. Любовь, как и любое другое состояние души, не появляется из ниоткуда. У всего есть источник, причина. И у Любви есть свои источники: общие для всех и индивидуальные. Я приглашаю в большое путешествие к источникам Любви; туда, где зарождается и формируется Любовь. Куда, спросите вы? В глубокие лабиринты человеческой психики.

Знаете ли вы, из каких источников возникает состояние и чувство Любви? В чем причины дисгармонии в отношениях, и для чего люди, в принципе, создают отношения? Почему одни люди легко создают отношения, а для других это непростая задача. Я отвечу вам на эти вопросы.

Любовь и отношения должны доставлять радость! Для меня это неоспоримая истина. Если для вас Любовь и отношения ассоциируются с проблемами, печальными вздохами и страданиями, значит ваше понимание Любви искажено и требует корректировки.

Я не перестаю удивляться, как образованные, симпатичные люди не имеют элементарных понятий о сфере отношений. Да, в школе этому не учат. Нигде не учат. В итоге в мировоззрении образовался значительный пробел. И этот пробел необходимо восполнить.

Подавляющее большинство людей имеет все шансы на большое человеческое счастье. Но при этом они страдают в отношениях. Хотя и без отношений страдают аналогично. И это неудивительно. Как можно организовать процесс и получать от него радость, если имеешь о нем поверхностное представление «на уровне младших классов»?!

На мой взгляд, необходим рациональный и системный взгляд на сферу отношений. Понять, «включить мозги» и вперед, навстречу радости и личностной реализации.

Внутреннее и внешнее. Адаптивное и глубинное

Жизнь происходит внутри, а не снаружи. Мир сложной человеческой жизни сосредоточен не в окружающем мире. Не на нашей улице и не в вашем доме. Настоящая, самая реальная жизнь там, внутри нас. А что внутри, то и снаружи. Это не красивая игра слов, а закон нашей реальности. Внешний мир – следствие внутреннего мира. Пусть слишком упрощенно, но близко к истине.

В сфере отношений под «внутренним» я подразумеваю огромный психический мир человека. Под «внешним» – все обстоятельства, события, явления, связанные с отношениями мужчины и женщины. Людям привычно говорить и размышлять о внешних аспектах отношений. Привычно, потому что проще. Люди склонны управлять внешними обстоятельствами вместо того, чтобы управлять внутренним состоянием.

На самом деле, отношения зарождаются и развиваются внутри каждого из партнеров. В разуме, сознании и бессознательном. Отношения мало зависят от внешних факторов, поскольку подчиняются правилам самых глубинных слоев психики.

В двух словах об адаптивной и глубинной психологии. Адаптивная психология решает проблемы без погружения в глубины индивидуальных особенностей психики клиента. Такой подход справедливо можно назвать поверхностным. Простота не всегда признак гениальности, иногда – наоборот. Поверхностный подход дает только временный и скромный результат, поскольку не задействует глубинные источники психологических проблем.

К счастью, нам не дано менять мироустройство по своему усмотрению. Центры управления психикой находятся в глубоких слоях личности, и поверхностными методами до них не добраться. Для основательной личностной трансформации требуются глубинные подходы, позволяющие проводить психологическую коррекцию на уровне первоисточника проблемы.

Под глубинной трансформацией я подразумеваю коррекцию бессознательных психических программ и моделей. В большом наборе программ и моделей закодирована вся психическая деятельность. Там и ответы на все эти вопросы.

Я не склонен работать по принципу простых советов. Мне интересны глубины, основы, фундамент. Мне интересно то, что реально управляет процессами жизни. Я за глубину и системность. В наше время – это не очень популярно. Прошли времена, когда приоритетными были содержательность и глубина мысли. В век скоростей, чем быстрее и проще, тем лучше. Невероятный избыток информации ведет массы в сторону поверхностного и очень ограниченного восприятия. Прямо в противоположную сторону от системности и глубины. Природу Любви и отношений на поверхностном уровне не понять. Все ответы в глубине. Требуется энтузиазм и много терпения, чтобы «дойти до самой сути». Зато результат того стоит. Чтобы понять сложное, надо идти к источнику, выявлять все факторы, влияющие на процесс. На поверхности, в упрощении ответов нет, есть только игра в истину.

Я настойчиво искал в научной и научно-популярной литературе более или менее системное видение психологии отношений. Мне нужна была схема-структура, ясно отображающая все важные элементы отношений и сложные взаимосвязи между ними. Без ясной схемы профессионал, в принципе, не может работать. Ничего хоть минимально похожего на системное понимание психики и, в частности, сферы отношений полов найти мне не удалось. Я поставил перед собой задачу создать работающую схему-структуру отношений.

Так в мою профессиональную лексику пришли понятия «психологические модели» и «психологические программы». В какой-то момент я пришел к выводу, что психическая система человека работает как компьютер, по определенным алгоритмам и с использованием специальных психологических программ.

Главная идея книги – систематизировать многие знания о психике в единую структуру, чтобы Любовь и отношения предстали в виде логической рациональной формулы. Мне не хочется загружать читателя огромным количеством деталей, поэтому предлагаю основные элементы «формулы» Любви.

Любовь – не мистика. Не чудо и не случайность, и не стечение обстоятельств. Логика любви, как и логика жизни, сложна для понимания, но определенно она есть.

Нужна ли нам Любовь?

Идеология потребления вытесняет идею необходимости Любви в жизни всех и каждого. Для большинства материальное благополучие стало смыслом жизни. Все хотят быть успешными. Когда я спрашиваю своих клиентов об их главных желаниях, то больше всего ответов посвящено счастью и путешествиям. «Хочу любить и быть любимой» в рейтинге желаний лишь на 4-5-х местах. О желании работать и говорить не приходится. Такое желание встречается невероятно редко, да и то, с огромным списком сопутствующих условий.

В обществе потребления Любовь стала необязательным атрибутом жизни. Про Любовь говорят, много говорят и задвигают ее подальше. Сразу после успеха, карьеры (карьера – не работа), путешествий. Психика устроена одновременно и сложно, и просто. Если идея или тема стоит у вас не на приоритетных позициях, скорее всего, теория останется теорией. Вот такая логика: зачем успешному человеку Любовь?!

Вспоминается одна клиентка, которая после долгих обсуждений поиска Любви, только на 5-м сеансе призналась: «Вы знаете, я вдруг осознала, что мужчина мне не очень-то и нужен. Квартира у меня есть, машина есть, работа есть, зарабатываю я прилично. Зачем мне мужчина?!…» (Факт наличия мужчины не говорит о присутствии Любви в жизни женщины, но обозначает ее жизненные ориентиры и потребности в отношениях и Любви).

Людям всегда было сложно поддерживать баланс между материальным и духовным. Проще сделать крен в какую-то одну крайность: аскетичный отказ от всего материального в пользу духовного или наоборот. Тем не менее, потребность в Любви есть у каждого. Ментальные блоки и незрелость мешают удовлетворению этой базовой потребности.

Акцент на материальных потребностях не дает людям ощущений полного насыщения жизнью, т.к. фундаментальные потребности в любви и принятии остаются не удовлетворенными.

Отчасти навязанная парадигма потребления создала большой хаос в «головах» многих. Этические и нравственные нормы стали «сыпаться» и в итоге отпали, как осенью желтые листья. Материальное благополучие пришло, а в разуме возникла пустота. Материальное дает комфорт физический и слегка эмоциональный. Но это не про сердце и разум. Поэтому неудовлетворенность как червячок тихо и почти незаметно подтачивает душу. Вроде бы все хорошо, живи и радуйся, но нет, что-то не то, чего-то не хватает. А не хватает Любви, в самом широком смысле. Любви партнерской, Любви общественной. Это когда делаешь не только для себя и своей семьи, но и для общества и даже мира.

Я помню, как очень давно в школе учительница сказала, что умение любить – это талант. Я не любил школу, поэтому мало что о ней помню. Но почему-то именно эти слова мне запомнились. Понятия не имею почему. Возможно, мое бессознательное заранее уготовило мне специфическую миссию.

Да, определенно, Любовь – это талант. Потребность любить заложена в глубоких слоях личности каждого из нас. Другой вопрос: не все могут реализовать стремление к Любви.

Что мешает людям любить? У многих способность любить заблокирована. Полностью или частично. Я это называю блоками Любви. Может природа запрограммировала всех на Любовь, но не всем открыла доступ к этому состоянию? Похоже, так и есть. Возможно, надо еще научиться любить. Как с талантом. Мало иметь талант, надо его раскрыть. Век живи – век учись! Представляете, даже в вопросах Любви!!

Чтобы научиться любить надо понимать, что такое любовь. Желательно, чтобы понимание было максимально глубоким, иначе обучение превратится в имитацию. Любовь иногда тоже превращается в имитацию… Чтобы научиться любить, нужно сделать две вещи.

Первая, «интеллектуальная» – понять, что такое Любовь. Из чего она возникает и для чего существует. Для разумного существа понимание – важная часть развития.

Вторая – создать состояние разума или психики, соответствующее состоянию Любви. Состояние любви – зрелое, открытое, позитивное состояние психики и мышления, свободное от деструктивных ограничивающих программ и убеждений.

Потребность и стремление к Любви есть у всех. Научиться любить могут все желающие. Желание просыпается, когда наступает психологическое созревание. Включаются потребности в чём-то большем, теплом и душевном, уносящем в бурный поток сильных чувств и ярких ощущений…