Читать книгу Большой лунный календарь на каждый день - Нина Виноградова - Страница 3

 Луна в знаке Лев (19:45), 20-й лунный день (11:20)

Двадцатый лунный день – сложный день. Нельзя поддаваться стрессам, необходимо отгонять мрачные мысли и хорошо обдумывать свои поступки. Энергия дня может быть направлена как на созидание, так и на разрушение. Важно быть осторожным с новыми идеями и планами, не переоценивать свои возможности и не поддаваться самообману.

Быть красивой совсем нетрудно!

Для тренировки диафрагмы и для профилактики остеохондроза полезно делать такие упражнения. Утром в постели, только проснувшись, вытяните руки свободно вдоль туловища и сильно вдавливайте голову в подушку. А во время умывания втягивайте мышцы живота в течение 5 секунд без задержки дыхания. Расслабьтесь и повторите снова.