Миллионы людей во всем мире, используя рецепты Нормана Уокера, избавились от многих мучительных заболеваний. А сам доктор Уокер, руководствуясь принципами сыроедения и здорового образа жизни, прожил почти 100 лет!
В книге представлены: основные принципы и схемы сокотерапии; полная информация о каждом растении, используемом для соколечения; 87 рецептов целебных сырых соков; перечень болезней с указанием рецептов для их лечения.
Несомненно, что эта методика оздоровления, завоевавшая популярность во всем мире, актуальна для самой широкой читательской аудитории.
Оглавление
Норман Уокер. Лечение соками
От редакции
Глава 1. Мы – это то, что мы едим
Что дает организму растительная пища – источник энзимов
Без чего не может полноценно жить наш организм
О вареной и сырой пище
Почему именно соки?
Соки – неконцентрированная пища
Что делать, чтобы избежать вредного воздействия химических веществ, применяемых в сельском хозяйстве?
Есть ли ограничения по употреблению соков?
О чем необходимо знать, употребляя натуральные соки для лечения и оздоровления
Лечение таблетками или очищение и здоровое питание организма: что выбираете вы?
Выведение шлаков – первый шаг к оздоровлению
Несколько слов о простуде
Питание для эндокринных желез
Сырые соки в питании беременных женщин и новорожденных
Способствуют ли соки срастанию костей?
Глава 2. Свойства овощных соков
Сок люцерны
Сок спаржи
Свекольный сок
Сок брюссельской капусты
Сок белокочанной капусты
Сок моркови
Сок сельдерея
Огуречный сок
Чесночный сок
Сок репчатого лука
Сок лука-порея
Сок салата (латука)
Сок салата ромэн
Сок фенхеля
Сок одуванчика
Сок цикория-эндивия
Сок хрена
Сок земляной груши
Сок листьев горчицы
Сок петрушки
Сок пастернака посевного
Сок перца зеленого
Картофельный сок
Сок редиса
Сок ревеня
Щавелевый сок
Сок шпината
Щавелевая кислота
Томатный сок
Сок стручковой фасоли
Сок листьев репы
Сок водяного кресса (жерухи)
Сырой калиевый бульон
Бурая водоросль (ламинария)
Яблочный уксус
Глава 3. Сырые овощные и фруктовые соки и их применение при лечении некоторых заболеваний
Список рецептов соков и их смесей
Составление рецептов
Болезни и рецепты
Заключение
Отрывок из книги
Вам знакомо это парадоксальное высказывание? Его можно было бы перефразировать: мы чувствуем себя настолько хорошо, насколько правильно мы питаемся. Всем известно, что человеческий организм состоит из миллиардов живых клеток. И они нуждаются в постоянном питании, живом и активном. Только от нас, от нашего питания зависит, насколько комфортно нашему телу, здорово ли оно.
Каждому понятно, что организм должен питаться, чтобы восполнять свои биологические ресурсы. Если мы не будем принимать пищу, это приведет к истощению и в конечном счете к смерти. Однако для того, чтобы жить полноценной жизнью, мало просто потреблять те или иные продукты. Питание должно быть правильным и разумным, иначе мы не только умрем раньше положенного времени, но при этом еще будем страдать от различных заболеваний.
.....
Природа наделила человеческий организм потрясающим запасом прочности. Но человек, который в ходе своего развития сделал колоссальные открытия, освоил сложнейшие умения, увы, так и не научился беречь здоровье и, в том числе и по причине неразумного, неправильного, нездорового питания, активно движется навстречу болезням и иным проблемам, всерьез отравляющим ему жизнь.
Употребляя продукты, не нужные нашему организму, мы наносим себе огромный вред. И тогда наше тело начинает сигнализировать нам о грозящей опасности с помощью боли и спазмов. Если не прислушаться к этим сигналам и не предпринять необходимых действий, то можно нажить себе серьезные неприятности – серьезные заболевания.
