Читать книгу 40 ejercicios para la mujer multitasking - Néstor Braidot, Néstor P. Braidot - Страница 6

Introducción

Frentes múltiples. Exigencias extremas. Diversidad en las demandas que involucran cuestiones personales, laborales, de pareja, familiares, de estética, de formación, sociales...

Las mujeres de hoy están inmersas en un circuito frenético e intentan estar a la altura de todas las batallas para salir airosas.

Sin embargo, en esos retos se mellan sus condiciones de humor, rendimiento, predisposición, eficiencia, resultados y creatividad.

Aunque infinidad de estudios ya han comprobado que el cerebro femenino está conformado de tal manera que puede atender simultáneamente diversos temas, es cierto que cuando esa condición se opera de manera irracional o sin ejercitar las capacidades que lo permiten se debilitan sus posibilidades.

Por ello, entrenar la potencialidad de las condiciones naturales y desarrollar aquellas que se encuentran adormecidas es una manera de ganar plenitud.

El ejercicio es el camino hacia el mejor rendimiento en todas las áreas, la clave para no caer en el estrés y la posibilidad de alcanzar satisfacción y serenidad en los logros obtenidos.

Esta obra propone un recorrido ameno y realizable para emprender esa senda. Una serie de conceptos y prácticas que ayudarán a relajar la mente, ganar concentración, potenciar la memoria, fortalecer capacidades y crear nuevas.