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200kg im Bankdrücken

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Ein stolzes Ziel.

Der Weltrekord im Bankdrücken liegt um einiges höher. Trotzdem ist die Zahl jener, die 200kg drücken sehr gering. Die 200kg dienen auch eher als Beispiel, sind also als Symbol zu sehen.. Sicherlich werden nur die wenigsten 200kg je bewältigen, und für ein paar wenige sind die 200kg kein Ziel mehr. Sie streben nach höherem.

Dieses Programm wird Ihnen eine regelmäßige Steigerung im Bankdrücken ermöglichen. Es ist völlig egal, ob Sie einfach nur stärker werden möchten oder ob Sie einen größeren Brustumfang, breitere Schultern und dickere Arme anstreben. Auf jeden Fall wird dieses Programm Ihnen helfen, Ihren Zielen näher zu kommen.

Machen Sie sich aber von Anfang an klar, dass das kein Sonntagsspaziergang wird. Es wird zum Teil sehr hart werden. An manchen Stellen werden Sie kämpfen müssen. Aber nur so kommt es zur Steigerung Ihrer Leistung und genau darum geht es Ihnen doch. Sonst würden Sie dies hier nicht lesen.

Auf langatmige Erklärungen und unnötige Bilder usw. wird bewusst verzichtet. Es geht nur um ein Ziel. DAS Ziel, dass Sie erreichen wollen und darum wie Sie es erreichen können.

Viel Erfolg

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