Читать книгу Йога эмоций: упражнения и техники - Оксана Тотем - Страница 6
Что такое йога, как она влияет на человека
ОглавлениеКак справится с повседневными эмоциями обычному человеку? В поисках разных методов решения проблемы многие обращаются к йоге, и это большой плюс. Многие люди ассоциируют слово «йога» либо со здоровьем и фитнесом, либо с красивыми позами и расслаблением. Это правда, но йога – это гораздо больше.