Описание книги
Повышенный холестерин не приговор и не пожизненный приговор таблеткам.
Эта книга практическое руководство по питанию, которое помогает снизить уровень холестерина, улучшить состояние сосудов и снизить риски инфаркта и инсульта.
Вы узнаете:
какие продукты реально повышают холестерин, а какие снижают его;
как питаться при высоком ЛПНП и низком ЛПВП;
примерное меню, списки разрешённых и запрещённых продуктов;
как изменить рацион без жёстких диет и срывов.
Книга подойдёт тем, кто хочет взять холестерин под контроль естественным способом и сохранить здоровье сердца и сосудов.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.