Оглавление
Олег Матвеев. Как работать с переживаниями? Самые эффективные методы
Введение
Благодарности
Глава 1. Способность, заряд и переживание
Что такое способность?
Что такое заряд?
Как появляется заряд?
Что такое Переживание?
Восприятие/картинка
Телесные ощущения
Эмоции
Мысли
Глава 2. Основы ПВО
С чем работает ПВО?
Три главных шага в ПВО
Принятие
Воспроизведение
Отпускание
Акупрессурные точки
Грудная точка
Точки вокруг глаз
Глава 3. Базовый ПВО
Алгоритм БПВО
Разбор алгоритма БПВО
Шаг 1. С чем бы ты хотел поработать в этой сессии?
Шаг 2. Что бы ты хотел получить в результате сессии?
Шаг 3. Проявление переживания
Шаг 4. Оценка состояния
Шаг 5. Аффирмация
Шаги 6—11. Воспроизведение
Шаги 12—13. Проверка промежуточного результата
Шаг 14—15. Проверка результата сессии
Шаги 16—18 Проверка
Шаг 19. Проверка исходного запроса
Шаг 20. Круговой процессинг
Шаг 21. Прощение
Шаг 22. Заполнение светом
Демосессии
Демосессия №1
Демосессия №2
Нюансы применения БПВО
Что делать, если отсутствует какой-то элемент переживания (эмоции, телесные ощущения, мысли или картинки)?
Какой пиковый момент выбирать: когда переживание зарождается или когда оно ярче всего проявляется?
Можно ли брать в работу состояние сонливости, слабости или усталости?
Что делать, если клиенту трудно воспроизводить переживание?
Что делать, если вы с клиентом ни к чему не можете прийти?
Почему результат после проработки может быть недолговечным?
Можно ли проработать чувство вины, страх смерти, фобии и т.д.?
Можно ли работать самостоятельно?
Можно ли работать с психическими заболеваниями?
Что делать, если во время сессии резко пропадает интерес к теме?
Что делать, если клиент сопротивляется проработке?
Можно ли совмещать ПВО с другими техниками?
Что делать, если переживание усиливается, а не слабеет?
Что делать, если интенсивность переживания не меняется с продыхами?
Можно ли сразу работать с желаемым состоянием?
Допустимо ли, чтобы на сессии присутствовал кто-то посторонний?
Что делать, если человеку тяжело озвучивать свое переживание?
Важно ли держать глаза закрытыми?
Нужно ли повторять невербалику клиента и подстраиваться?
Можно ли работать с родственниками и близкими людьми?
Что и в каком количестве нужно проговаривать клиенту?
Что делать, если в процессе сессии выясняется, что изначальная проблема уже не волнует, но начала волновать другая?
Что делать, если забываешь шаги алгоритма в качестве терапевта?
Нормально ли, что клиент постоянно зевает в процессе прохождения ПВО?
Что делать, если клиент засыпает во время сессии?
Насколько сильно нужно воспроизводить переживание?
Обязательно ли вспомнить эпизод или достаточно просто чувствовать переживание?
Что делать, если клиент на вопрос «Что стало с переживанием?» отвечает «Не знаю»?
Можно брать в качестве темы для работы какое-то ощущение в теле? (напряжение в спине, головная боль и т.д.)
Можно ли прерывать сессию?
Что делать, если в процессе прохождения по точкам, становится трудно воспроизвести переживание?
Сколько длится сессия?
Когда предпочесть ПВО другим техникам?
Работает ли ПВО с мыслями?
Что делать, если у человека во время воспроизведения начинается истерика? Нужно ли прекращать работу или продолжать?
Что делать, если клиент отказывается выполнять команды терапевта?
Глава 4. Глубокий ПВО
Алгоритм ГПВО
Разбор алгоритма ГПВО
Шаг 1—5 Основные действия
Шаг 1. Начало сессии
Шаг 2. Активация материала
Шаг 3. Принятие
Шаг 4. Воспроизведение и отпускание
Шаг 5. Что появилось теперь?
Шаг 6. Если есть только картинка
Шаг 7. Если нет нового материала
Полярности
Шаг 8. Если это полярность
Шаг 9. Если появился позитив сразу после негатива
Шаг 10. Если возникает только позитив
Шаг 11. Если нужно закрепить позитив или завершить сессию
Шаг 12. Если клиент потерял контакт с переживанием
Шаг 13. Если клиент попадает в конкретный эпизод из прошлого
Шаг 14. Если слились полярности
Вопросы стабилизации для нейтрализации первичных полярностей
Шаг 15—16. Завершение сессии
Шаг 17. Если что-то осталось
Шаг 18. Проверка на сопротивление
Шаг 19. Проверка будущего
Демосессии ГПВО
Демосессия №1
Демосессия 2
Демосессия №3
Нюансы применения ГПВО
Что делать, если то, что выдает клиент здесь и сейчас, сильно отличается от изначального запроса?
Что делать, если клиент очень много говорит?
Возможно ли создать или смоделировать какое-то ресурсное состояние с помощью ГПВО?
Можно ли вставлять ГПВО в другие техники? Например, в Символическое моделирование
Что, если не получилось слить первичную полярность?
Если полярность не проявляется в сессии, можно ли стимулировать этот процесс?
Отличается ли длительность проведения ГПВО от БПВО?
Есть ли смысл работать со сложными полярностями или выбирать какую-то одну? Например, когда холодно, жарко, плохо и стыдно одновременно
Полярности – это всегда противоположные переживания?
В какой момент сессии можно начать искать полярность?
Что делать, если в сессии не знаешь, что делать дальше?
Что делать, если клиент в сессии «всплывает»?
Можно ли работать, если клиент устал/не выспался/голоден?
Можно ли проводить ГПВО с размазанными, смутными состояниями?
Нужно ли возвращаться ко всем недоработанным переживаниям, которые проявлялись в сессии?
Как быть, если не получается чувствовать полюса полярности одновременно?
Что делать, если клиент продышал переживание на трех глазных точках, но ничего не изменилось?
Что делать, если результат в сессии не достигнут?
На какой сессии можно ожидать появление первичной полярности?
Так ли важно ставить пальцы именно на указанные точки?
Что делать, если все время появляется одно и то же переживание?
Что делать, если клиент может выполнить шаг принятия?
На ком ГПВО лучше не применять?
В каком случае вообще нельзя применять ПВО?
Контрольный список для ГПВО
Глава 5. Техника «Развязывание времени»
Алгоритм «Развязывание времени»
Разбор алгоритма «Развязывание времени»
Шаг 1. Выбор темы для проработки
Шаг 2. Подготовка к работе
Шаг 3. Настройка
Шаг 4. Момент «здесь и сейчас»
Шаг 5. Момент «там и тогда»
Шаг 6. Развязывание времени
Шаг 7—8. Завершение
Демосессии «Развязывание времени»
Демосессия №1
Демосессия №2
Нюансы техники «Развязывание времени»
Можно ли делать «Развязывание времени» соло?
Сколько времени длится сессия по технике «Развязывание времени»?
Что делать, если сразу несколько пиковых моментов в эпизоде?
Можно ли работать с будущими событиями?
Что делать, если по ходу работы клиент вспоминает какие-то другие эпизоды или прорабатываемый эпизод меняется?
Есть ли разница между ощущениями после нейтрализации полярности техникой ГПВО и «Развязывание времени»?
Можно ли брать в качестве проблемы какое-то эмоциональное состояние?
Можно ли делать несколько процессов подряд?
Что делать, если клиент дает очень небольшое описание прорабатываемого момента?
Контрольный список «Развязывание времени»
Глава 6. Правила работы
Правила и принципы работы с клиентом
Кодекс процессора, или правила работы с клиентом
Некоторые дополнительные комментарии по поводу поощрения возникшей зависимости
Подготовка к сессии
Протоколы сессии
Процесс прояснения
Цель прояснения
Показатели и конечные моменты
Отрицательные показатели
Положительные показатели
Конечные моменты
Самостоятельная работа
Заключение
Материалы
Алгоритм БПВО
Алгоритм ГПВО
Вопросы стабилизации для нейтрализации первичных полярностей
Алгоритм «Развязывание времени»
