Читать книгу Пространство Тантра Рейки. Теория и практика. I ступень. Все самое главное - Ольга Кислицына - Страница 5

3.1. Практики и медитации

Что такое медитация?

Медитация – это активный процесс работы над собой. Процесс не простой, сам по себе.

В процессе полноценной медитации контроль над разумом необходим. Энергия Рейки дает возможность контроля. Медитация – это психическое упражнение, которое ведет к особому психическому состоянию. Оно нарабатывается с практиками. С каждой практикой навык, умение медитации усиливается.

Задача в медитации – это отключение ограничения, мешающего принять чудотворную энергию Рейки для выполнения любых задач.

В процессе практики Тантра Рейки первой ступени мы не занимаем специальных поз для медитации. Не делаем жесты руками, не складываем мудры, не поем мантры, не стараемся визуализировать конкретный образ – к каждому приходит его картинка.

Самое первое и главное правило в процессе практики Рейки – очистка внутреннего пространства и наполнение потоком энергии Рейки.

Первый вариант:

– В удобном положении, сидя или лежа призываем поток: «Тантра- рейки, тантра- рейки, тантра- рейки».

– Запускаем программу: «Очистка».

– Максимально расслабляемся, наблюдаем за дыханием.

– Стараемся ощутить энергию рейки. При этом, все отмечают тепло в ладонях. Все-таки, в первую очередь, Рейки – это исцеление энергией через ладони. Поэтому в ладонях отмечаются интересные ощущения. Чаще это просто тепло, но бывает покалывание или руки становятся тяжелыми.

– Самое важное- пробовать отпустить внутренний диалог. Мысли будут приходить, но надо взять контроль над разумом. Не нужно цепляться за мысли.

– Появилась мысль, надо ее отметить и больше не думать.

При данной практике могут приходить цвета от потока. Все ощущают по- -разному, цвета у всех разные. Считается, что поток Тантра Рейки имеет оранжевый цвет. Я на этом не настаиваю. Цвет – это просто преломление света. Оно происходят в тонких телах человека, проходя через его призму. Ощущения у каждого свои. Энергия Рейки не имеет физических качеств, глазами ее невозможно увидеть.

Практика по очистке, как и любая другая, может вызывать болезненные ощущения. Это сложный процесс работы над собой и не всегда все проходит приятно и легко.

Через какое-то время в медитации приходит состояние «достаточно». Оно может ощущаться как ослаблением потока, может легкостью или же усталостью.

На данном этапе надо переходить к другой части практики.

– Надо призвать поток: «Тантра- рейки, тантра- рейки, тантра- рейки» и дать программу наполнение энергией.

– Важно контролировать разум, чтоб мысленный поток не увлекал за собой.

– Не пытайтесь в момент наполнения специально визуализировать. Позвольте процессу происходить и окунитесь в ощущения.

– Не надо представлять свои мечты. Энергия рейки сама знает, что вам необходимо. Она выполняет свою работу.

В этой практике мы полагаемся на силу Рейки. Происходят работа во всем вашем пространстве. Мы не указываем конкретно с чем работаем.

Второй вариант:

– Стоя на полу, представьте как от ваших стоп идут в землю белые мохнатые корни. Они тянутся к самому центру земли, по ним идет энергообмен.

– Призовите поток: «Тантра- рейки, тантра- рейки, тантра- рейки».

– Запустите программу очистки.

– Смотрите, представьте, почувствуйте как с потолка льется поток божественной энергии.

– Стоя под этим потоком, крутите бедрами против часовой стрелки, сбрасывая, смывая с себя все ненужные программы.

– При этом смотрите, как омывая вас очищающая энергия уходит по корням из ваших стоп глубоко в землю.

– Через какое-то время у вас появятся новые ощущения. Мне чаще всего пишут, что приходит чувство облегчения. Как будто упал груз с плеч. От этого ваши руки могут начать подниматься вверх и замкнутся в жест приветствия над головой. Если при первых практиках руки не поднимаются, то поднимите их сами.

– При достижении состояния «достаточно», с поднятыми вверх руками еще раз призовите поток.

– Запустите программу наполнение.

– Опустите руки и начинайте вращение бедрами в другую сторону – по часовой стрелке. При этом смотрите, как по вашим мягким корням с самого центра земли, с вашего личного места силы поднимается поток энергии и заполняет все ваше пространство.

– Бедрами, будто ковшом, помогайте загребать энергию с самого центра земли. Ощутите в ладонях интересные ощущения. Через какое-то время можно ощутить, как появляется что-то плотное, энергия накапливается, потому руки опять поднимаются вверх.

При практиках Тантра Рейки, сразу или постепенно, отмечается увеличение сексуального желания. Это не связано с похотью и развратом. Это чистейшая сексуальная энергия жизни, где жизнь – это наслаждение и сохранение, продолжение рода.