Читать книгу Путь к счастью после развода. Книга-практикум - Ольга Лебедева - Страница 3

Я родилась в Советском Союзе в 1974 году, в городе Иркутск. Переезд с родителями в Ангарск. Детский сад. Школа. Институт. Работа в Налоговой инспекции. Замужество. Рождение дочери. Вроде, всё как у всех. Всё хорошо.

В апреле 2005 года умер папа. Близких отношений с папой на тот момент у меня не было. Для моей души это была потеря, но тогда ещё я этого не понимала. Но про папу я расскажу позже, в главе 4.

Шёл 2006 год, мне был 31 год. Внутри было что-то непонятное, какая-то пустота начала образовываться в душе. Мне стала интересна тема исследования себя: «Кто я?», «Зачем мы здесь на земле?», «В чём смысл жизни?» и т.п. У меня наступил внутренний кризис. Я начала ходить к психологу. И у меня начали появляться мысли о втором высшем образовании, психологическом.

Внутренний кризис – вот то, что привело меня в психологию. Нами движет то, что внутри нас; то, что заставляет нас исследовать себя и этот мир. И важно от этого не отмахиваться. В 2007-2009 годах я получила второе высшее образование, психологическое. За что себе очень благодарна.

А теперь, немного истории. Итак, 2007 год. Внутренний кризис уже стал отражаться в отношениях с мужем, мы перестали слышать и понимать друг друга, стали ругаться и отдаляться.

…Декабрь 2007 года, звонок на мобильный и голос одной моей знакомой выдаёт мне информацию, которая рушит весь мой мир. Я не понимаю, что происходит, но я понимаю – моя семья рушится… и я не хочу больше Жить…

У меня наступает очень тяжёлый период в жизни…

…Какое-то время я, как будто, не в реальности, и мне надо принять важное решение… и много менее важных, но тоже необходимых…

…но, самое важное – Умереть или Жить.

У меня маленькая дочь 7 лет, и я принимаю решение Жить, ради неё. Других смыслов я тогда не видела. И начинается долгая работа, поиск смыслов, поиск себя. Благо, я уже была одной ногой в психологии. Дальше, был развод с мужем и путь к себе.

Психология для решения моих проблем для меня получилась долго и дорого. Но это самые лучшие решения и финансовые вложения в себя, в свою жизнь:

– Консультации с психологом с 2006 года и по сей день.

– Решение идти получить второе высшее образование 2007-2009 – психологическое.

Тогда – для себя. А потом, мир сказал: «Оля, для того чтобы другим людям помогать выжить, помогать выходить из разных кризисных ситуаций. Для того, чтобы написать эту книгу».

– Обучение расстановкам по методу Берта Хеллингера на расстановщика и все другие обучения, о которых я писала в введении.

Сегодня психология – это способ жить осознано: понимать себя и других, чувствовать тело, видеть смыслы.

Я смогла выжить, всё это прожить. Тогда я хотела уйти, убежать ОТ плохого в своей жизни. И возможно, это было бы быстрее, если бы я шла не ОТ, а К. К своей новой жизни. Но фокус внимания тогда был ОТ, поэтому путь был долгим.

Ещё раз: не …ОТ… чего-то, а …К… чему-то. Фокус внимания. И именно этот смысл, эту разницу мне помогла увидеть психология.

Сейчас я продолжаю учиться, развиваться, и не собираюсь останавливаться. Сейчас, в ноябре 2025 года, я знаю, как «легче и быстрее» выйти из кризисов. Сейчас я иду «К… чему-то, что хочу», «К счастью».  Поэтому, в этой книге будут упражнения, которые мне помогли и которые помогут вам идти к счастью «легче и быстрее».

После тяжёлого, несправедливого развода я перестала верить в чудеса, я перестала доверять вселенной, мужчинам, я перестала любить себя. Я стала бояться предательства, ждать подвоха. И поэтому, я стала учиться находить новые смыслы жизни. Стала учиться по-новому смотреть на жизнь. И первое, что я поняла – когда в вашей жизни что-то происходит, что-то меняется, самое главное – у вас остается Жизнь. Ваша Жизнь, данная вам Творцом через ваших родителей. Самый ценный инсайт – это то, что главный смысл жизни не в ком-то, а в себе, в своей жизни.

Дальше мне предстояло понять, как можно пережить предательство, как ценить себя, как полюбить себя, как опять начать верить в чудеса и стать счастливой. Я училась видеть свои ошибки. Училась прощать. Училась слышать себя и свою Душу.

Делиться личным всегда непросто. Но я знаю, что могу вам помочь. Поэтому и написала эту книгу. Да, вся эта книга о том, как стать счастливой(ым). Хоть она и написана для женщин, но во многом подойдёт и мужчинам. Упражнения в ней универсальны для всех.