Читать книгу Как научиться понимать себя, чтобы лучше понимать других - Ольга Соколова - Страница 1

Уникальная интеграция в каждом мини-курсе:

– Авторские метафорические сказки для подсознания.

– Практики создания карт целостного видения,

на основе модели интегрального подхода К. Уилбера:

«Как рассматривать все с разных сторон»

– Известные техники, с использованием технологии

коучинга, адаптированные под конкретные темы мини-курсов.

– Авторские, действенные техники, направленные на

решение конкретных жизненных задач.

_________________________________________

Мини-курс 1. Целостное видение.

Как смотреть на все с разных сторон и моделировать

свое ближайшее будущее.

Мини-курс 2. Самопознание.

Как больше узнать о себе с помощью карт целостного видения,

улучшить отношения с близкими.

Мини-курс 3. Эмоции и чувства.

Как научиться понимать свои и чужие эмоции,

преодолевать ограничивающие убеждения.

Мини-курс 4. Управление эмоциями.

Как научиться управлять своим настроением.

Мини-курс 5. Доверие к себе.

Как научиться больше доверять себе, повысить уверенность в себе.

Мини-курс 6. Выбор.

Как научиться делать значимый выбор, минимизируя

возможные негативные последствия.

Мини-курс 7. Мечта или цель?

Как отличить мечту от цели, достичь важную цель.

Мини-курс 8. Талант.

Как понять свою уникальность и расширить горизонт возможностей.

Мини-курс 9. Призвание.

Как выбрать важные направления для самореализации.

________________________________________

Знания дают больше понимания. Практика дает больше опыта.

Опыт открывает новые смыслы и возможности.

Вы можете этим воспользоваться.

________________________________________