Читать книгу Как научиться понимать себя, чтобы лучше понимать других - Ольга Соколова - Страница 2

Все связано со всем самым тесным образом. Каждый из нас – маленькая Вселенная, которая связана со множеством других маленьких и больших Вселенных.

Мы ощущаем гармонию внутри себя, когда понимаем и ценим свою уникальность, чувствуем свою целостность, осознавая своё Я, как единое пространство. Я – это моё тело, мои эмоции, мой ум, моё сознание.

Мы расширяем своё сознание, получаем больше полезной информации, полнее воспри-нимаем других людей и окружающий мир, когда смотрим на них с разных сторон. Начи-наем осознавать и ощущать взаимосвязи, своё влияние на внешний мир и его влияние на нас.

Чем лучше мы знаем себя, тем более ясно понимаем свои истинные мотивы поведения, желания и цели, возможности и ограничения, лучше управляем собственной жизнью.

Мы даём больше понимания другим о своих намерениях, ценностях, потребностях, потому что осознаём их и можем объяснить или показать это приемлемым и понятным способом.

Когда мы достаточно хорошо и глубоко знаем себя, нам становятся понятны миры других людей и как с ними лучше взаимодействовать, при этом сохранять внутреннюю гармонию и влиять на гармонию окружающего пространства.

Мини-курсы будут полезны для тех, кто хочет:

– Получить более глубокие знания о себе, рассматривая свое Я с разных

сторон.

– Научиться управлять своим эмоциональным состоянием.

– Научиться больше доверять себе, стать более уверенным, лучше

справляться с разными жизненными ситуациями и задачами.

– Научиться делать лучший выбор, минимизируя негативные последствия.

– Научиться отличать мечту от цели. Достигать важные цели.

– Понять свою уникальность, ценность; как выбрать свой путь.

– Расширить поле своего сознания, выйти на новый уровень мышления,

открыть новые возможности для себя и сделать это максимально

комфортным, естественным способом – больше осознавать происходящее

с вами внутри и снаружи.

– Лучше понимать других людей и строить более гармоничные отношения.