Читать книгу Мани-мани. Психологическая аптечка для тех, кто хочет большего - Ольга Юпитер - Страница 6

Берем ручку и блокнот и описываем, чего мы хотим в материальном плане.

Выключаем вечного нашего критика и зануду и не подгоняем свои финансовые амбиции под рамки разумного.

Наоборот – включаем внутри себя радостного и любопытного ребенка, который очутился в магазине с безлимитной банковской карточкой, ребенка, которому можно всё. И на состоянии счастливого внутреннего любопытства, когда все по-хорошему зудит внутри, мы пишем «А чего мне хочется?» Дома, мерседесы и на Мальдивы – можно. И можно все вместе, а не что-то одно. Пишем минут двадцать непрерывно. И про мелкие вещи пишем (купить новые дизайнерские шторы), и про покрупнее (Мальдивы и получить МВА в Лондоне).

Задача упражнения: показать пространству, что деньги нам действительно нужны! И что мы сможем их освоить. Нам есть, КУДА их потратить.

У нас есть цели и желания, и нам нужны деньги на их воплощение!

Мы не пишем, «хочу не работать», мы пишем «хочу пожить пару месяцев в Буэнос-Айресе и Париже».

Пишем в позитивных предложениях именно чего хочется, а не от чего хочется избавиться.

Почему это работает?

Непрерывное письмо в течение как минимум двадцати минут позволяет выразить не только наши ближайшие хотелки, которые лежат на поверхности, но и обнаружить не столь очевидные и более глубинные желания, потребности и состояния.

Повторюсь еще раз: отстраняемся от серьезности, хорошо перед упражнением даже потанцевать, покружиться, чтобы быть в легком приподнятом трансе (научно выражаясь, надо снизить активность коры головного мозга).

Для тех, кто в танке: мы не просто фантазируем в голове, мы пишем.

Письменное выполнение задания – наша волшебная палочка. Записывая желания, мы заземляем их, приближаем к себе, делаем более реальными, более осязаемыми – а значит, и более досягаемыми.

Пусть пока этот список будет такой, как есть. Хаотичный, нереальный, фантастический. Мы здесь не цель для достижения ставим, а показываем миру, что нам от пространства нужны впечатления, вещи, знания, которые можно обменять на наши деньги. Потому что деньги приходят под желания, под цели, под состояния, а не просто с неба сваливаются: «нате, распишитесь».

После двадцатиминутного письма обращаем внимание на последний десяток желаний, которые мы записали, а первые 10—15 желаний как раз можно смело игнорировать: нам нравится о них просто думать и мечтать у себя в голове и обычно это социально приемлемые и одобряемые желания: дом, путешествия, авто. А то, что мы записали уже в состоянии транса после продолжительного письма, часто и есть наши глубинные желания.

Присматриваемся к ним повнимательнее!

Почувствовали воодушевление от упражнения?

Появились мурашки, «а что можно было так дерзко мечтать»?

Улучшилось настроение?

Или впали в расстройство, что это только фантазии и грезы?

Отслеживание эмоций и состояний – важный ключ к пониманию себя.

Это вообще на всю жизнь практика – наблюдать, что у нас внутри происходит: вызвал зависть, раздражение, возмущение какой-нибудь экстравагантно одетый человек, спрашиваем себя: «Что меня задело? Что в этом есть про меня? Может я хочу быть таким или я и сам такой да только это скрываю?»

Притча со смыслом

Старый мудрец говорит молодому ученику: «В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк олицетворяет темную часть – уныние, злость, зависть, ревность, эгоизм, жестокость… Другой волк представляет светлую часть – мир, доброту, любовь, воодушевление, интерес, надежду.

Молодой ученик, впечатленный до глубины души словами мудреца, спрашивает:

– А какой волк в конце побеждает?

Старый мудрец едва заметно улыбается и отвечает: «Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.»

Когда у нас чего-то нет, мы обычно фиксируем для себя как факт, что «этого нет в моей жизни». Ну этого же нет! Как можно думать по-другому? На первый взгляд, такие умозаключения кажутся вполне себе логичными и объяснимыми, а на самом деле, это и есть наш волк дефицита. Наш волк отсутствия того, чего нам надо.

Мы своим внутренним вниманием кормим именно ту часть нашего сознания и бессознательного, где нехватка, а ту часть нашей психики, где мы разрешаем себе пользоваться и владеть новым и желанным, оставляем голодной.

Все просто: где фокус -там рост.

Если внимание на наличии ресурсов – ресурсы растут.

Если внимание на недостатке денег – недостаток растет.

И знаете почему так?

Мы очень нетерпеливы, мы не доверяем тому, что результат будет. Мы хотим прямо сейчас. Мы не умеем ждать.

Мы хотим собрать урожай, но не хотим сеять зерно и поливать молодые всходы.

Когда мы смотрим на успешных и обеспеченных, мы видим только внешний результат, но мы не знаем, как долго и с каким усилием (а может и без усилий!) человек приобрел эти свои материальные блага.

Мы вечно пренебрегаем могуществом маленьких, но постоянных движений по направлению к желаемому, и постоянно ждем какого-то гигантского квантового скачка.

Не спорю: бывают стремительные изменения, но это больше исключения, когда удачные обстоятельства встретились с готовностью человека увидеть и воспользоваться возможностями.

А статистически полезным для нас будет работать с ментальными установками, со своими эмоциональными состояниями, с любовью к себе, расширением своей зоны «можно» и умением видеть возможности на каждом шагу.